❓Витамины — это только для весны, а не на постоянку? Миф или правда?
Когда речь заходит о витаминах, многие из нас предпочитают думать, что их прием является временной мерой, необходимой только в определенные сезоны, особенно весной, чтобы восполнить запасы, истощенные зимой. Однако, действительно ли это так?
✅ Истина в том, что витамины играют важнейшую роль в поддержании нашего здоровья на протяжении всего года. Каждый из них выполняет свои уникальные функции — от укрепления иммунитета до поддержания здоровья кожи и общего самочувствия. Поэтому подходить к их приему следует с пониманием их значения для нашего организма, а не как к сезонной необходимости.
👉 Среди множества витаминов особое внимание привлекает витамин Д. Этот «модный» витамин на самом деле не является витамином в традиционном смысле, а скорее гормоном, имеющим огромное влияние на наше здоровье. Недостаток витамина Д может привести к серьезным последствиям, таким как остеопороз, депрессия, сбои в работе иммунной системы и сердечно-сосудистые заболевания.
К тому же, так называемая «весенняя мода» на витамин Д не должна ограничиваться только этим периодом — мы должны заботиться о его уровне в организме круглый год. Чтобы узнать больше о значении витамина Д и о том, как правильно его принимать, давайте подробнее рассмотрим его функции и влияние на здоровье в любое время года.
️
Разговоры с Ириной Муромцевой
❓Витамины — это только для весны, а не на постоянку? Миф или правда?
Когда речь заходит о витаминах, многие из нас предпочитают думать, что их прием является временной мерой, необходимой только в определенные сезоны, особенно весной, чтобы восполнить запасы, истощенные зимой. Однако, действительно ли это так?✅ Истина в том, что витамины играют важнейшую роль в поддержании нашего здоровья на протяжении всего года. Каждый из них выполняет свои уникальные функции — от укрепления иммунитета до поддержания здоровья кожи и общего самочувствия. Поэтому подходить к их приему следует с пониманием их значения для нашего организма, а не как к сезонной необходимости.
👉 Среди множества витаминов особое внимание привлекает витамин Д. Этот «модный» витамин на самом деле не является витамином в традиционном смысле, а скорее гормоном, имеющим огромное влияние на наше здоровье. Недостаток витамина Д может привести к серьезным последствиям, таким как остеопороз, депрессия, сбои в работе иммунной системы и сердечно-сосудистые заболевания.
К тому же, так называемая «весенняя мода» на витамин Д не должна ограничиваться только этим периодом — мы должны заботиться о его уровне в организме круглый год. Чтобы узнать больше о значении витамина Д и о том, как правильно его принимать, давайте подробнее рассмотрим его функции и влияние на здоровье в любое время года.
#ОКпротивмифов