Разговоры с Ириной Муромцевой

29 июн

🤔 Можно ли трогать седину и как ее остановить?

Седина — это естественный процесс, который мы наблюдаем с возрастом, но вызывает ли она у вас беспокойство? Многие из нас хотят знать, можно ли как-то замедлить или остановить это явление. Давайте разберемся!

🙎🏼 Седые волосы — это волосы, лишенные пигмента, который вырабатывается меланоцитами — клетками, находящимися в основании волосяной луковицы. Меланин, создавая красящие гранулы, обеспечивает волосам цвет, прочность и эластичность, а также защищает их от ультрафиолетового излучения и придает блеск. С возрастом способность меланоцитов производить пигмент снижается, что и приводит к образованию седины.

Но что на самом деле вызывает эту проблему? Хотя возраст, безусловно, играет роль, существуют и другие факторы:

💢 Нарушение работы щитовидной железы. Тирозин, исходный компонент для производства пигмента, может быть в недостатке, что требует визита к эндокринологу.

💢 Дефицит железа. Это приводит к нехватке кислорода в организме, особенно в удаленных от сердца частях, таких как волосы и ногти.

💢 Недостаток белка. Исключение белка из рациона может быть причиной ранней седины, так как дефицит тирозина напрямую сказывается на пигментации.

💢 Нехватка меди и цинка. Эти микроэлементы особенно важны для девушек, принимающих противозачаточные таблетки, поскольку они могут ускорять их выведение.

💢 Дефицит витаминов группы В. Особенно биотина (В7) и пиридоксина (В6), которые необходимы для синтеза кератина — строительного материала для волос.

💢 Недостаточный сон. Недостаток мелатонина, гормона, отвечающего за молодость, приводит к преждевременному старению систем организма.

💢 Стресс. Постоянные стрессы приводят к нарушению связи между меланином и белком волос, а также вызывают спазм сосудов, питающих фолликулы, что может привести к их атрофии.

💢 Лишний вес. Он может снижать уровень половых гормонов и гормона роста, что также влияет на активность меланоцитов.

#ОКпротивмифов
Можно ли трогать седину и как ее остановить?
•

Комментарии

  • 29 июн 17:19
    Не надо так переживать. Причин седины очень много. А надо ли все их устранять? От переживаний количество седин может увеличиться, независимо от принимаемых мер. На видео вы такая красавица! Так держать, Ирочка. Но спокойнее, пожалуйста.
  • 5 июл 22:06
    Ирина красоточка покрасишся тебе и седина пойдет ты обалденная красота. . ..!!!
  • 19 авг 10:38
    А как понять разговор?