🌿ЛЬНЯНАЯ СЕМЕЧКА

Кажется, это тот самый недооцененный сегодня национальный продукт, который срочно нужно возвращать в рацион наших людей.

На Руси лён сеяли чаще других злаков. Он, как русский народ, не прихотлив к климату, но любит труд.

Лён и оденет, и накормит, и вылечит. И не даром лён выбирает из земли всё самое лучшее. Его жирные кислоты не только питают кожу и волосы, но и помогают усваиваться витаминам группы В - добрым друзьям нашей красоты. Даже если омега-3 там не того качества, что в рыбе, но рыба не всем доступна, а лён - пожалуйста.

А ещё он создает ощущение сытости и наполненности, а это значит, удерживает нас от переедания. Льняное семя содержит камедь - гелеобразующее волокно, растворимое в воде. Такая клетчатка обеспечивает долгую сытость, улучшает усвоение питательных веществ и способствует регулярности стула.

Если нужно выровнять цикл или просто поддержать женское здоровье на менопаузе, то можно попробовать аюрведический способ - цикл семян:

➡️ Для повышения эстрогена в первой части цикла (называемого фолликулярной фазой) употребляют как раз-таки по столовой ложке семена льна и семена тыквы.

➡️ Для повышения уровня прогестерона во второй части цикла (лютеиновая фаза - с 15 дня по начало месячных) употребляют по столовой ложке семена кунжута и подсолнечника.

Ставьте ❤️ и пишите комментарии, если было полезно.
🌿ЛЬНЯНАЯ СЕМЕЧКА

Комментарии

  • 9 авг 19:41
    🏻🏻🏻
  • 9 авг 19:43
    Тебя забыла спросить
  • 9 авг 20:22
    Приглашаю на Телеграм-канал с вкусными рецептами на все случаи жизни 🥰
    https://t.me/receptipovkusu
  • 9 авг 20:41
    и веть непоспоришь
  • 9 авг 21:48
    d350bafcdc
  • 9 авг 21:48
    d3535a81dc
  • 9 авг 21:48
    d353e17fdc
  • 9 авг 21:48
    d356b5fbdc
  • Комментарий удалён.
  • 10 авг 00:05
    Она не страшная, а очень симпатичная девушка, не надо обижать
  • 10 авг 00:38
    Чушь настоящая! Проверено! Только забивает кишечник
  • 10 авг 05:27
    Не фамильничай Ивановна.твоего мнения никто не спрашивал.
  • 10 авг 05:45
    Всем здравствуйте хочу поделиться с Вами полезностью
    Я партнер проекта "Свой в Альфа" и сейчас Альфа банк дал возможность перед учебным годом хорошо заработать каждому, ну или как минимум сэкономить.
    Если вы в августе становитесь партнером проекта "Свой в Альфа" и рекомендуете всего 3 карты бесплатных дебетовых, то получаете 10000 на вашу карту. Это абсолютно без вложений, рисков и официально.
    Если же кто-то из ваших знакомых, либо люди в соц. сети, захотят так же, то вы за каждого человека, которому порекомендовали партнерство и он выдаст 3 карты получите от 6000 до 10000. Таким образом, всего дня за 3 можно легко заработать 60000.
    Карту рекомендовать легко, так как Альфа банк позаботился о нас и тут.
    Сейчас шикарный "родительский кэшбэк" на самые нужные категории к 1 сентября.
    Если вам интересно, напишите мне в личные сообщения
    Если нет, пожалуйста пройдите мимо , я несу пользу и многим действительно нужна эта информация🥰
  • 10 авг 07:31
    муромцева - это что за эксперт в области льноедения!? Как глубоко она изучили тему льна? Если его неправильно употреблять, лён может нанести непоправимый ущерб вплоть до летального. Достаточно одного приклеившегося к стенкам кишечника семечка... Каждая инстасамка, научившаяся давить на клавиши выдаёт себя за гуру в какой то области. Уверен, что на соседних ветках она учит ещё какой то хрени. Люди, фильтруйте, слепое доверие таким тварям может быть смертельно опасно.
  • 14 авг 15:28
    Льняное семя нельзя тем, у кого проблемя с щитовидной железой