Диетические оладьи с маком

Ингредиенты:
рисовая мука – 100 г
кефир 1% – 100 г
яйцо – 1 шт.
разрыхлитель – 1 ч. л.
мак – ½ ст. л.
ванилин
подсластитель
Как приготовить?
Взбейте вилкой яйцо, затем добавьте к нему муку и кефир. Затем хорошо перемешайте все ингредиенты. Должно получится довольно густое тесто.
Затем добавьте в тесто мак, разрыхлитель и оставьте его на 5 минут.
Выпекайте диетические оладьи на кефире без масла на сковороде.
👙👙👙👙👙👙👙
Я приглашаю милых дам в бесплатный чат по здоровому питанию. 🧚‍♀️
Пп рецепты , лайфхаки , мотивация и живое общение ждут Вас 🤗
Так же проводим бесплатные марафоны по похудению . 🥗
Телефон для связи 89061310921 ватсап