⛩ Клиника восточной медицины "Тибет" г.СПб

13 ноя 2023

5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье

5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107223779
5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107224035
5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107224547
5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107224803
5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107225827
5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье - 947107226339
1. Хлопайте в ладоши.

Похлопайте привычно в ладоши. Сделайте 100 хлопков, пока руки не станут слегка красными и теплыми. После похлопывания потрите ладони, чтобы ускорить местное кровообращение и выработку тепла.

Польза: Область акупунктурных точек, расположенная на ладони, соответствует пищеварительной системе. Люди с симптомами дисгармонии селезенки и желудка, такими как вздутие эпигастрия, боли в животе, диарея, отрыжка и кислотный рефлюкс.

2. Похлопайте внутренней стороной одной руки по внешней стороне другой руки. После 100 хлопков поменяйте руки.

Польза: Область, где находится тыльная сторона руки, соответствует всему позвоночнику, включая шею, грудную клетку, поясницу, крестцовые позвонки.

3. Похлопайте основаниями ладоней («пятки рук»). Можно это делать, сцепив пальцы в замок. Похлопать нужно также 100 раз.

Польза: Область акупунктурных точек мочеполовой системы, включая почки, мочеточники, яичники, матку, простату.

4. Постукивание пальцами друг друга. Постучите внутренней стороной пальцев друг об друга. Сделайте 100 легких ударов.

Польза: Пальцы от основания до кончиков соответствуют плечам, локтям, запястьям, бедрам, коленям и лодыжкам соответственно. Постукивание оказывает хороший эффект, облегчает артрит и боли в суставах.

5. Удар пасть тигра: откройте большие и указательные пальцы обеих рук, скрестите пасть тигра и слегка коснитесь друг друга, а затем ударьте друг друга 100 раз. Рот тигра на левой руке соответствует селезенке, а рот тигра справа соответствует печени.

Польза: Эти два внутренних органа связаны. Хлопки оказывают определенное влияние на печень, застой и недостаточность селезенки, устранение дисгармонии между ними. У таких людей обычно возникает сильный гнев и депрессия, вздутие и ощущение переполнения живота, дискомфорт при дефекации. Рекомендуется делать это регулярно.

За фотоинструкцию благодарим Дину Дуйсембаевну - врача-рефлексотерапевта клиники "Тибет".
•

Комментарии

  • 14 ноя 2023 09:46
    Узнала о таком способе поддержания здоровья лет десять, и все эти годы хлопаю в ладоши… будем жить!
  • 14 ноя 2023 09:58
    Спасибо большое. Верю в восточную медицину.
  • 14 ноя 2023 12:32
    У нас по мимо востока, есть запад, север и юг, я о Руси ору потихонечку, так что бы только тебе было слышно. Лидия, о Лидии был однажды в древности юмористический рассказ, автора забыл - может напомните!?
  • 14 ноя 2023 12:43
    Восток иль Запад, неважно, главное,чтобы меньше химии употреблять… Если помогает, почему бы не хлопать.
  • 14 ноя 2023 22:04
    А вы пробовали по 100 раз каждое упражнение хлопать? Чушь какая-то .
  • 14 ноя 2023 22:58
    Когда как удается,чаще меньше, но делаю по сей день,сколько получится. Это хорошо помогает при заболевании суставов и не только,конечно, улучшается кровообращение…