🧃Насколько полезны свежевыжатые соки?

- рассказывает Худовеков Михаил Александрович
В целом, соки подойдут для питья в жару на улице или же при жаре в самом теле. Так как они снижают температуру, интоксикацию и любые боли в суставах, которые боятся тепла.
Соки как и сами фрукты имеют охлаждающие свойства, как правило со сладким вкусом. Если говорить про употребление соков весной, то нужно учитывать, что накопленная за зиму холодная основа Слизь, весной приходит в движение и это приводит к обострению болезней "холода" (в частности заболеваний дыхательных путей). А употребление сладкого и соков добавит холода и сырости.
Поэтому в таком случае следует отдавать предпочтение теплым и горячим по своим свойствам напиткам.
Для извлечения максимальной пользы из плодов, лучше пить соки до еды.
А какие именно плоды стоит включить в соки - это зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от погоды и времени года.