Ваша задача найти для себя лишь 30 минут свободного времени для своего здоровья!
А тренер, который Вам всё расскажет и покажет у Вас уже есть))
Чтобы сделать изображение во весь экран, просто, раздвиньте его пальцами)
Сегодня мы проводим профилактику заболеваний позвоночника и тазобедренных суставов:
1) выполняем вытяжение позвоночника по всем сторонам,
2) увеличиваем амплитуду движения тазобедренных. суставов,
3) настраиваем когерентность между правым и левым полушарием головного мозга - так работают упражнения, в которых работают разносторонние руки и ноги! 😉😘🥰
Не отказывайте себе в удовольствии быть здоровым и сильным!
Уже насколько лет я свободный художник и Самозанятая, плачу налоги с ваших донатов!
Если Вы оставите лайк, комментарий или сделаете репост, Вы сделаете энергетический вклад в здоровье своих соотечественников так, как больше людей смогут узнать о моих занятиях!
Напомню для тех, кто мало знаком со мной - Я профессиональный сертифицированный персональный тренер с опытом работы около 30 лет.
Последние годы, с тех пор, как мир изменился и я работаю онлайн, до этого работала в фитнес клубах, например, во Дворце Борьбы им. Ярыгина и сетевом клубе "СССР" в Москве.
Дважды я была обладателем звания "Лучший тренер года" и последние полгода работы в фитнес клубе висела на стенде, как лучший тренер подразделения по посещаемости моих занятий, что отражает выбор клиентов!
До встречи на наших регулярных занятиях вечером, по понедельникам и четвергам, в 20.00! 💖💖💖
Ваш персональный онлайн тренер, тренер вашего позвоночника Виола Благо!
Здоровый позвоночник Йога и гимнастика с Виолой
Открытая Онлайн Тренировка!
ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ
от 05.05.2025
С Праздником Труда!
ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ УСПЕЛ ОНЛАЙН! 👇🏻👇🏻👇🏻
https://vk.com/video24253030_456240762
Ваша задача найти для себя лишь 30 минут свободного времени для своего здоровья!
А тренер, который Вам всё расскажет и покажет у Вас уже есть))
Чтобы сделать изображение во весь экран, просто, раздвиньте его пальцами)
Сегодня мы проводим профилактику заболеваний позвоночника и тазобедренных суставов:
1) выполняем вытяжение позвоночника по всем сторонам,
2) увеличиваем амплитуду движения тазобедренных.
суставов,
3) настраиваем когерентность между правым и левым полушарием головного мозга - так работают упражнения, в которых работают разносторонние руки и ноги! 😉😘🥰
Не отказывайте себе в удовольствии быть здоровым и сильным!
Ссылка на донаты только по вашему желанию!
https://yoomoney.ru/to/410013454867987
Уже насколько лет я свободный художник и Самозанятая, плачу налоги с ваших донатов!
Если Вы оставите лайк, комментарий или сделаете репост, Вы сделаете энергетический вклад в здоровье своих соотечественников так, как больше людей смогут узнать о моих занятиях!
Напомню для тех, кто мало знаком со мной - Я профессиональный сертифицированный персональный тренер с опытом работы около 30 лет.
Последние годы, с тех пор, как мир изменился и я работаю онлайн, до этого работала в фитнес клубах, например, во Дворце Борьбы им. Ярыгина и сетевом клубе "СССР" в Москве.
Дважды я была обладателем звания "Лучший тренер года" и последние полгода работы в фитнес клубе висела на стенде, как лучший тренер подразделения по посещаемости моих занятий, что отражает выбор клиентов!
До встречи на наших регулярных занятиях вечером, по понедельникам и четвергам, в 20.00! 💖💖💖
Ваш персональный онлайн тренер, тренер вашего позвоночника Виола Благо!