Кто не читал первую, обязательно пролистайте вниз и прочтите, иначе не поймете, про что идет речь в этой. Со временем, постоянная активации симпатической нервной системы и связанные с ней выработка гормонов стресса, может привести к увеличению уровня сахара в крови, кровяного давления и вязкости крови, а также многим другим проблемам со здоровьем. Результаты исследований показали, что воздействие громкого фонового шума также может привести к повышенному риску возникновения аритмии. Даже шум, громкость которого составляет всего 70 децибел, примерно такой же уровень шума, который издает проезжающая мимо машина может, считаться нездоровым шумом. Плохой сон является фактором риска, влияющим на вероятность возникновения многих хронических заболеваний. Горожанин со стажем уже даже и замечать не будет постоянный фоновый шум за окном офиса или квартиры. Хотя человека, привыкшего к более спокойному звуковому окружению, сельской местности или пригорода тот же уровень шума может моментально вывести из себя, обеспечив головную боль и бессонницу. Любого шума, нарушающего вашу концентрацию или раздражающего вас, будь то смех вашего коллеги, лай собаки, соседи или крики детей за окном, достаточно для активации вашей нервной системы и сопутствующих негативных эффектов, включая повышенную вероятность возникновение расстройств психики. Чем выше уровень раздражения человека, тем больше вероятность заболевания депрессией и тревожными расстройствами. Приглушая или вовсе блокируя громкие или раздражающие звуки, когда это только возможно, можно помочь сгладить или устранить вызываемые ими негативное воздействие на здоровье. В зависимости от ситуации, вам могут помочь затычки в уши или же наушники с функцией глушения внешнего шума. В этом вам может помочь и мягкая успокаивающая музыка. Также результаты исследований свидетельствует о том, что природные фоновые звуки: дождь, шелест листьев, шум морского прибоя, помогают успокоить нервную систему и понижают уровень стресса в организме. Наша жизнь стала до невозможности шумной, возможно пришло время слегка убавить громкость! Картинка: "Шум", ИИ, единицы и нули, 2022 #поиск_познавательное
Проект "Поиск" - Наука для всех с нуля
Вторая статья про шум.
Кто не читал первую, обязательно пролистайте вниз и прочтите, иначе не поймете, про что идет речь в этой.
Со временем, постоянная активации симпатической нервной системы и связанные с ней выработка гормонов стресса, может привести к увеличению уровня сахара в крови, кровяного давления и вязкости крови, а также многим другим проблемам со здоровьем. Результаты исследований показали, что воздействие громкого фонового шума также может привести к повышенному риску возникновения аритмии.
Даже шум, громкость которого составляет всего 70 децибел, примерно такой же уровень шума, который издает проезжающая мимо машина может, считаться нездоровым шумом.
Плохой сон является фактором риска, влияющим на вероятность возникновения многих хронических заболеваний. Горожанин со стажем уже даже и замечать не будет постоянный фоновый шум за окном офиса или квартиры. Хотя человека, привыкшего к более спокойному звуковому окружению, сельской местности или пригорода тот же уровень шума может моментально вывести из себя, обеспечив головную боль и бессонницу.
Любого шума, нарушающего вашу концентрацию или раздражающего вас, будь то смех вашего коллеги, лай собаки, соседи или крики детей за окном, достаточно для активации вашей нервной системы и сопутствующих негативных эффектов, включая повышенную вероятность возникновение расстройств психики.
Чем выше уровень раздражения человека, тем больше вероятность заболевания депрессией и тревожными расстройствами. Приглушая или вовсе блокируя громкие или раздражающие звуки, когда это только возможно, можно помочь сгладить или устранить вызываемые ими негативное воздействие на здоровье.
В зависимости от ситуации, вам могут помочь затычки в уши или же наушники с функцией глушения внешнего шума. В этом вам может помочь и мягкая успокаивающая музыка. Также результаты исследований свидетельствует о том, что природные фоновые звуки: дождь, шелест листьев, шум морского прибоя, помогают успокоить нервную систему и понижают уровень стресса в организме.
Наша жизнь стала до невозможности шумной, возможно пришло время слегка убавить громкость!
Картинка: "Шум", ИИ, единицы и нули, 2022
#поиск_познавательное