#продукт, #омега

Нет такого человека, который бы не слышал об омега-3.
И очень многие люди выбирают для себя какие-то продукты, биологически активные добавки с содержанием этого важного элемента.
На чём я основываюсь, когда выбираю омега-3?
📍Важно соотношение кислот и самым эффективным считается 18/12.
📍Обратите внимание на то, как упакована ваша Омега.
Это
обязательно должен быть непрозрачный флакон.
📍Важно,чтобы капсулы были непрозрачные, тёмного цвета. Если ваши капсулы прозрачные, знайте, что нужно всего лишь несколько секунд пребывания на свету, чтобы полезная Омега превратилась в концероген.
📍Кстати, наличие витамина С и Е способствует тому, что Омега работает в моём организме не час, а гораздо больше. Но в частности каждый из них усиливает настолько, что одна капсула работает до 12-ти часов.
📍И ещё в составе есть Коэнзим Q10, который как выяснилось важнее для клетки даже чем кислород.
То есть, если без кислорода клетки могут прожить какое-то время, то без коэнзима Q10 наступает их гибель