Функциональное питание - сбалансированный прием пищи, карманный диетолог, который гарантирует, что если вы выпиваете 1 порцию - вы получаете все ровно столько всего, как написано на упаковке

одна порция готового коктейля (200мл) содержит:
~ витамина А как в 200г сливок (40₽)
~ витамина Д3 как в 3 л молока (180₽)
~ витамина Е как в 1 кг творога (319₽)
~ витамина С как в 0,5 лимона (10₽)
~ витамина В1 как в 300г какао (150₽)
~ витамина В2 как в 480г свинины (190₽)
~ витамина В12 как в 600г бананов (45₽)
~ витамин В5 как в 6 яиц (33₽)
~ витамин РР как в 540г грецких орехов (500₽)
~ витамин В6 как в 450г пшеничного хлеба (13₽)
~ витамин В9 как в 100г кефира (6₽)
~ медь как в 700г сыра (350₽)
~ натрий как в 300г шампиньонов (70₽)
~ фосфор как в 2кг гречки (124₽)
~ биотин как в 1 кг томатов (80₽)
~ калий как в 300г огурцов (27₽)
~ магний как в 250г печени (45₽)
~ железо как в 2л яблочного сока (150₽)
~ цинк как в 600г чернослива (60₽)
~ марганец как в 700г мёда (400₽)
~ йод как в 100г морской рыбы (40₽)
~ селен как в 200г фасоли (20₽)
~ кальций как в 400г изюма (130₽)
+ клетчатка и комплекс ферментов!!!
ИТОГО: 2992₽ 😱🗣
то есть этот подсчет равен одной порции коктейля - а это 25% суточной нормы всей пользы, которая нужна нашему организму
в идеале нам бы с вами съедать хотя бы 50% этой нормы , то есть 2 порции в день коктейля
либо все то, что идет списком продуктов привычных * 2
если все это съесть - можно лопнуть и это НЕРЕАЛЬНО СЪЕСТЬ!
плюс обратите внимание на стоимость такого набора компонентов - 2992 рубля на 1 порцию , то есть если мы хотим 50% хотя бы получать это 5984 рубля
или 2,5 коробки коктейля , 37 порций
получается , что выпить коктейль в разы дешевле , чем добрать просто рекомендованную норму по нутриентам с обычной едой