Сколько воды действительно нужно пить?

🤗
Сейчас интернет полон разных советов - сколько, как и какой воды нужно пить. Но слепо верить им точно не следует, ведь большинство таких статей пишут журналисты, вообще не имеющие медицинского образования. Но в нашем аккаунте только проверенная врачами информация ❤
МОЖНО ЛИ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?
Ничего вредного в этом мы не видим. Дело в том, что пища переваривается гораздо дольше, чем вода, поэтому жидкость просочится сквозь еду и выйдет. Никаких трудностей для переваривания еды это не составит!
СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ?
Здесь не стоит пользоваться единой для всех формулой, поскольку у каждого из нас индивидуальны уровень активности, скорости обменных процессов и потребности организма. Поэтому мы рекомендуем просто слушать себя - когда поступает сигнал о жажде, не игнорируйте его! В общем, поступайте в жаждой так же, как делаете это с усталостью или голодом.
А сколько воды в день пьёте вы? 😍
Записаться в европейскую клинику можно по телефону: +7(4722)38-08-77
Мы ждём Вас по адресу:
📍 #Белгород, Есенина 11, 2 этаж