😋 ФИЛЕ ТИЛАПИИ С СЫРОМ И ЛУКОМ В ДУХОВКЕ

📄 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🐟 Филе тилапии - 0.5 кг
🧅 Лук репчатый - 1 шт.
🍅 Помидоры - 1 шт.
🧀 Твёрдый сыр - 100 гр
🍚 Сметана - 1.5 стол.л.
🧂 Специи сухие по вкусу
🧂 Соль по вкусу
🥬 Зелень по вкусу
🧑🏻‍🍳 ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1️⃣ Продукты для приготовления рецепта. Размораживаем филе тилапии, моем. Чистим лук, моем его и зелень. Помидоры можно брать как свежие, так и замороженные.
2️⃣ Филе тилапии выкладываем в форму для запекания. Солим, приправляем смесью перцев.
3️⃣ Помидор нарезаем дольками или кружочками, выкладываем на филе.
4️⃣ Лук нарезаем полукольцами, выкладываем сверху. Сметану немного разводим водой (если густая), поливаем рыбу. Присыпаем измельчённой зеленью.
5️⃣ Присыпаем натёртым на тёрке твёрдым сыром. Ставим в разогретую духовку.
6️⃣ Запекаем в духовке при 200 градусах 20-25 минут.
7️⃣ Затем раскладываем по порционным тарелкам.
🍽 Приятного аппетита!
😋 Радуйте близких новыми блюдами 😋
🚙 Осуществляется доставка в пределах Ново-Ленино
🤗 Ждем Вас в нашем магазине в ТЦ "SmileMoll" с 10:00 до 22:00 🤗
#smilemoll #рыбныйдень #рыбныйденьиркутск #рыба #рыбаиркутск #селедка #селедкаиркутск #морепродукты #морепродуктыиркутск#тилапия#филетилапии