Сезон простуд в разгаре… Все вокруг чихают и кашляют🤧…

В такое время очень помогает чай с имбирем❗️ Многократно проверено на личном опыте😉.
🫖Самый простой рецепт – с лимоном и медом.
На 250мл воды - 1 чайная ложка заварки чая (черного, зеленого или красного), 1 чайная ложка свежего измельченного корня имбиря, 1 чайная ложка меда, 2 дольки лимона.
Имбирь можно натереть на терке, можно нарезать тонкими ломтиками.
🫖В качестве добавки к такому чаю можно использовать шиповник, листья смородины, мяту, корицу, куркуму, молоко.
Кстати, чай с имбирем притупляет чувство голода и используется при различных диетах.
‼️ВАЖНО:
✅ Мед теряет свои целебные свойства при температуре свыше 75град, поэтому добавляем его в чуть остывший чай.
✅ Толстый слой шкурки с корня имбиря снимать не стоит – она содержит много полезных веществ, лучше соскоблить кожицу тонким ножом.
Пейте имбирный чай и будьте здоровы😘❗️