Протеиновое мороженое

📃Ингредиенты:
Формула 3 - 2 м.л.
Нат.йогурт 2,5% - 150 гр.
Формула 1 Нежный шоколад- 3 м.л.
Фрукты - по желанию.
Горький шоколад- 2 дольки.
👩‍🍳Приготовление:
1⃣Разделить йогурт на 2 части.
2⃣Смешать 1 часть йогурта с формулой 1 нежный шоколад или ванильный.
3⃣Во 2 часть йогурта добавляем замороженные или свежие ягоды.
4⃣Переложить в форму для мороженого.
5⃣Убираем в морозильную камеру на 4- 5 часов.
6⃣Перед подачей на стол, опустить форму на несколько секунд в горячую воду.
7⃣Шоколадная помадка : соединяем 3 м.л. ложки восстановления силы, 2 ст ложки молока, 1 ч ложку какао.
8⃣Все хорошо перемещать.
9⃣Достать мороженое из формы, полить помадкой с одной стороны.
🔟Убрать в холодильник, затем через 20-30 минут поливаем с другой стороны.
Приятного аппетита!
Консультант по питанию @Ves_es
Минус 4-5 кг в месяц