Это лучший рецепт блинов, чтобы после масленицы остаться в форме. К тому же только их можно действительно назвать КЕТО!
Сохраняйте рецепт ⤵️⤵️
Для блинов: 🔸Яйца - 2шт 🔸Соль и специи - по вкусу
✔️Яйца смешать погружным блендером - это нужно, чтобы разбить тягучую структуру белка! Добавить соль и специи по вкусу. ✔️Выпекать тонкими блинами на сковороде с 2х сторон. Количество блинов зависит от толщины блинов и диаметра сковородки. В среднем из 2 яиц получается 4 блина.
Для паштета: 🔸Куриная печень - 150г 🔸Лук репчатый - 15г 🔸Топленое масло - 20г 🔸Соль и специи - по вкусу
✔️Обжарить куриную печень на сковороде с добавлением топленого масла и лука. Соль и специи по вкусу. ✔️С помощью погружного блендера измельчить печень в паштет.
✔️Намазать паштет на яичный блин и свернуть в ролл.
❕Чтобы прием сделать сбалансированным по бжу, обязательно добавляем овощную часть. ———————- Этот рецепт из декабрьского Интенсива «КЕТО-ПРАКТИКА», но по случаю масленицы подходит идеально ❤️😉
❔Если нужен сладкий вариант блинов, пишите в комментариях 💬⤵️⤵️
Правильное питание, КЕТО диета, Всё для похудения
№ 4985072780
ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЛАН КЕТО ДИЕТЫ
»> https://clicktvf.com/EDdg
ТЕЛЕГРАММ >>> https://t.me/pohudeemKeto
Правильное питание, КЕТО диета, Всё для похудения
Яичные блины с паштетом 🥞
Это лучший рецепт блинов, чтобы после масленицы остаться в форме. К тому же только их можно действительно назвать КЕТО!
Сохраняйте рецепт ⤵️⤵️
Для блинов:
🔸Яйца - 2шт
🔸Соль и специи - по вкусу
✔️Яйца смешать погружным блендером - это нужно, чтобы разбить тягучую структуру белка! Добавить соль и специи по вкусу.
✔️Выпекать тонкими блинами на сковороде с 2х сторон.
Количество блинов зависит от толщины блинов и диаметра сковородки. В среднем из 2 яиц получается 4 блина.
Для паштета:
🔸Куриная печень - 150г
🔸Лук репчатый - 15г
🔸Топленое масло - 20г
🔸Соль и специи - по вкусу
✔️Обжарить куриную печень на сковороде с добавлением топленого масла и лука. Соль и специи по вкусу.
✔️С помощью погружного блендера измельчить печень в паштет.
✔️Намазать паштет на яичный блин и свернуть в ролл.
❕Чтобы прием сделать сбалансированным по бжу, обязательно добавляем овощную часть.
———————-
Этот рецепт из декабрьского Интенсива «КЕТО-ПРАКТИКА», но по случаю масленицы подходит идеально ❤️😉
❔Если нужен сладкий вариант блинов, пишите в комментариях 💬⤵️⤵️