Правильное питание, КЕТО диета, Всё для похудения

​
27 мар 2023

👩🏾‍🍳МАФФИНЫ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ЦУККИНИ

(на 4 штуки)|Кето-рецепт

🔺Не пугаемся цуккини в составе. в выпечке этот овощ ведет себя очень даже солидно. делает ее нежней 🙃

миндальная мука - 50 гр

🔹кокосовая мука - 1 ч.л.

🔹разрыхлитель - 1/2 ч.л.

🔹корица - 1/2 ч.л.

🔹яйца - 1 шт.

🔹растопленное сливочное масло - 30 гр

🔹цуккини - 60 гр

🔹эритритол - 40 гр

🔹горсть грецких орехов

⠀

1️⃣цуккини натереть натерке, оставить минут на 20, а затем хорошо отжать всю жидкость

2️⃣смешать два вида муки, разрыхлитель, корицу и эритритол

3️⃣добавить яйцо, масло и перемешать

4️⃣добавить грецкие орехи и цуккини, перемешать и распределить тесто по формочкам

5️⃣выпекать при 180С - 20 минут
👩🏾‍🍳МАФФИНЫ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ЦУККИНИ - 944536118569
Правильное питание, КЕТО диета, Всё для похудения​
№ 4985072780 ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЛАН КЕТО ДИЕТЫ »> https://clicktvf.com/EDdg ТЕЛЕГРАММ >>> https://t.me/pohudeemKeto
48K участников

Комментарии