Чай молочный улун - какую пользу для тела и здоровья он может нам дать
Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. В последнее время у нас всё набирают популярность необычные сорта чая, кто-то занимается даже чайными церемониями, но тем не менее каждый сорт необычен по-своему и приносит ту или иную пользу организму, ведь всё, что пьём или едим напрямую влияет на работу тех или иных систем. Тоже самое можно сказать и о чае молочный улун, или как его ещё называют оолонг. Этот чай отличается от своих собратьев интересным вкусом и послевкусием, и не менее полезными для человека свойствами, а также он может понравится всем тем, кто любит в чай добавлять молоко или сливки, здесь же вам этого делать не нужно, ведь заваренный чай уже имеет аромат и послевкусие сливок, при этом он не должен быть ярко выражен, это значит, что чай дополнялся ароматизаторами. Но какая от него польза может быть человеку и его здоровью, да и даже молодости и красоте – давайте посмотрим.
В последнее время, я полностью перешла на этот чай и постоянно его покупаю, при этом не берите подобное в пакетиках, у чая должны чётко прослеживаться гранулы, а заваренный лист должен быть достаточно крупным. Данный напиток по содержанию антиоксидантов выигрывает у черного чая, а кто-то даже говорит, что и у зелёного – по крайней мере он приятнее на вкус, нежели зелёный (ну вот не люблю я его). Но почему именно антиоксиданты могут быть важны – данный элемент в составе чая способен защищать кожу, поддерживая красоту и молодость, учёные выяснили, что антиоксиданты способствуют выработке коллагена, который улучшает состояние и молодость кожи – ведь не зря экстракты различных сортов и видов чая используются в косметической промышленности, также распространенным мнением является то, что антиоксиданты защищают тело от онко-патологий, но увы, об этом факте с уверенностью мало кто может сказать. Состав чая оолонг достаточно разнообразен, богат большим количеством минералов и витаминов, которые также могут быть необходимы человеку, особенно в прохладную погоду, когда недостаток витаминов снижает защитные свойства, то есть иммунитет. В свою очередь эти же микро и макроэлементы играют определённую полезную роль, например, кальций и магний в составе укрепляют сосудистую стенку. Что ещё можно получить от чая молочный улун: - чай отлично согревает в холодную погоду, а молочный привкус успокаивает нервную систему, поэтому если вы чувствуете себя немного раздраженным тёплый молочный чай может прийтись как раз кстати - улучшает аппетит, то есть его нормализует, если вы придерживаетесь диеты с целью снижения лишних килограммов и никак не можете унять чувство голода, то тёплый чай этому поможет, к тому же любой чай из-за кофеина в составе разгоняет обмен веществ. Но помните, что всё индивидуально и у некоторых чай может вызывать аппетит - такой чай прибавляет сил, снижает чувство усталости, при этом не будет такого эффекта, как от кофе, который в последствии даёт ступор и вялость - из-за витаминов группы В в составе молочный улун улучшает память и может помочь решать различные задачи, улучшая работу мозга и интеллектуальные способности, иными словами вы сможете проснуться, например, с утра, когда сил на «подвиги» ещё не хватает - оолонг освежает дыхание Хоть у чая ещё очень много полезных свойств, например, фосфор в составе полезен для ногтей и опорного аппарата о недостатках забывать тоже не стоит, помните, что не всем различные чаи могут подходить – непереносимость продуктов, может быть у каждого своя и пробуя новые или экзотические продукты не забывайте об этом. Также много такого чая пить не стоит тем, кто имеет высокие цифры давления, ведь кофеин в составе делает свою дело, ну и при беременности лучше всего будет поговорить со специалистом, который вас обследует – новые и необычные продукты могут влиять на женщину. Да и вообще не забываем, что при наличии сложных проблем – перед использованием напитков и продуктов, стоит советоваться со специалистом. Да и на ночь таким напитком лучше не увлекаться, ибо бессонница никому не нужна. Ну что же и это разобрали. Меж тем, чай всегда может использоваться дамами в качестве средства для красоты и чайная заварка может использоваться для лица в качестве тоника, в частности молочный улун немного осветляет кожу, и уменьшает припухлость под глазами с утра, опять же помним, что перед использованием лучше сделать тест на руке, и если всё будет хорошо, то использовать в качестве тоника или патчей под глаза, если того требует ситуация – по крайней мере это более натурально и вы знаете, что используете для своей кожи, ну или под рукой ничего нет, а придумать нужно. При этом не стоит забывать и о правилах заварки чая, чтобы не «снести» все полезные для человека и организма свойства напитка, лучше заваривать лист водой 70-80 градусов (в некоторых случаях 85 градусов) – заваривают оолонг 1-4 минуты, лучше всего в фарфоровой или глиняной посуде. Помните, что лучше меньше нежели больше и 2-3 кружек чая вполне достаточно для разнообразия и пользы. Ну что же, а на это стоит, наверное, и закончить, надеюсь вы нашли для себя что-то полезное и заинтересовались таким видом чая, возможно он придётся вам по нраву, и вы не только разнообразите свой рацион, но и принесёте своему телу определённую пользу.
Healthy
Чай молочный улун - какую пользу для тела и здоровья он может нам дать
Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. В последнее время у нас всё набирают популярность необычные сорта чая, кто-то занимается даже чайными церемониями, но тем не менее каждый сорт необычен по-своему и приносит ту или иную пользу организму, ведь всё, что пьём или едим напрямую влияет на работу тех или иных систем. Тоже самое можно сказать и о чае молочный улун, или как его ещё называют оолонг. Этот чай отличается от своих собратьев интересным вкусом и послевкусием, и не менее полезными для человека свойствами, а также он может понравится всем тем, кто любит в чай добавлять молоко или сливки, здесь же вам этого делать не нужно, ведь заваренный чай уже имеет аромат и послевкусие сливок, при этом он не должен быть ярко выражен, это значит, что чай дополнялся ароматизаторами. Но какая от него польза может быть человеку и его здоровью, да и даже молодости и красоте – давайте посмотрим.Состав чая оолонг достаточно разнообразен, богат большим количеством минералов и витаминов, которые также могут быть необходимы человеку, особенно в прохладную погоду, когда недостаток витаминов снижает защитные свойства, то есть иммунитет. В свою очередь эти же микро и макроэлементы играют определённую полезную роль, например, кальций и магний в составе укрепляют сосудистую стенку. Что ещё можно получить от чая молочный улун:
- чай отлично согревает в холодную погоду, а молочный привкус успокаивает нервную систему, поэтому если вы чувствуете себя немного раздраженным тёплый молочный чай может прийтись как раз кстати
- улучшает аппетит, то есть его нормализует, если вы придерживаетесь диеты с целью снижения лишних килограммов и никак не можете унять чувство голода, то тёплый чай этому поможет, к тому же любой чай из-за кофеина в составе разгоняет обмен веществ. Но помните, что всё индивидуально и у некоторых чай может вызывать аппетит
- такой чай прибавляет сил, снижает чувство усталости, при этом не будет такого эффекта, как от кофе, который в последствии даёт ступор и вялость
- из-за витаминов группы В в составе молочный улун улучшает память и может помочь решать различные задачи, улучшая работу мозга и интеллектуальные способности, иными словами вы сможете проснуться, например, с утра, когда сил на «подвиги» ещё не хватает
- оолонг освежает дыхание
Хоть у чая ещё очень много полезных свойств, например, фосфор в составе полезен для ногтей и опорного аппарата о недостатках забывать тоже не стоит, помните, что не всем различные чаи могут подходить – непереносимость продуктов, может быть у каждого своя и пробуя новые или экзотические продукты не забывайте об этом. Также много такого чая пить не стоит тем, кто имеет высокие цифры давления, ведь кофеин в составе делает свою дело, ну и при беременности лучше всего будет поговорить со специалистом, который вас обследует – новые и необычные продукты могут влиять на женщину. Да и вообще не забываем, что при наличии сложных проблем – перед использованием напитков и продуктов, стоит советоваться со специалистом. Да и на ночь таким напитком лучше не увлекаться, ибо бессонница никому не нужна. Ну что же и это разобрали.
Меж тем, чай всегда может использоваться дамами в качестве средства для красоты и чайная заварка может использоваться для лица в качестве тоника, в частности молочный улун немного осветляет кожу, и уменьшает припухлость под глазами с утра, опять же помним, что перед использованием лучше сделать тест на руке, и если всё будет хорошо, то использовать в качестве тоника или патчей под глаза, если того требует ситуация – по крайней мере это более натурально и вы знаете, что используете для своей кожи, ну или под рукой ничего нет, а придумать нужно.
При этом не стоит забывать и о правилах заварки чая, чтобы не «снести» все полезные для человека и организма свойства напитка, лучше заваривать лист водой 70-80 градусов (в некоторых случаях 85 градусов) – заваривают оолонг 1-4 минуты, лучше всего в фарфоровой или глиняной посуде. Помните, что лучше меньше нежели больше и 2-3 кружек чая вполне достаточно для разнообразия и пользы.
Ну что же, а на это стоит, наверное, и закончить, надеюсь вы нашли для себя что-то полезное и заинтересовались таким видом чая, возможно он придётся вам по нраву, и вы не только разнообразите свой рацион, но и принесёте своему телу определённую пользу.