Как с помощью карандаша во рту или ручки подтянуть овал лица
Достаточно часто человек сталкивается с оплывшим овалом лица, нечетким овалом лица, морщинами на шее. Первое время человек совершенно не замечает подобных проблем, но чуть позже сталкивается с тем, что и лицо уже начинает стремительно спускаться вниз. Уже более заметны опущенные уголки рта, носогубные складки и брыли, отечность лица становится более явной. Но почему такие изменения происходят? И при чем здесь мышца шеи? Как с помощью ручки или карандаша подтянуть зону? Давайте смотреть. "Здоровье, столь мало уважаемое в юных летах, делается в летах зрелости истинным благом; самое чувство жизни бывает гораздо милее тогда, когда уже пролетела её большая половина"
О мышцах шеи и их влиянии на молодость лица:
Если мы говорим о состоянии овала лица и нижней трети лица, то здесь большое влияние оказывают мышцы шеи. Данный мышцы можно подразделить на несколько слоев: поверхностные, глубокие и средние слои мышц шеи. Но нас интересует поверхностная группа мышц, а именно одна из них под названием платизма или поверхностная мышца шеи. Данная мышца очень большая и объемная, а иначе её называю павлиний хвост, мышца молодости или просто поверхностная мышца шеи. Иногда эту мышцу называют мимической мышцей, которая сбежала на шею. Такое название появилось за счет того, что она имеет особенность мимических мышц, а именно очень прочно сращивается с кожей шеи. Эта мышца идет от 2 ребра по передне-боковой поверхности шеи, выстилает овал лица, а затем переходит на лицо, где вплетается в мышцы смеха, а также мышцы, которые опускают уголки губ. Посмотрим на мышцу, чтобы понимать как выглядит платизма:
Данная мышца очень любит терять свой тонус, а именно причиной подобному могут послужить проблемы с осанкой, слабость глубинной фронтальной линии, выдвижение головы вперед и т.д. При потере тонуса платизма начинает спадать вниз, а из-за того, что она прочно связана с кожей шеи и буквально вросла в ней, то она потянет и кожу. Таким образом появляются следующие проблемы: * Горизонтальные морщинки на шее, которые принято называть кольца "Венеры". * Уголки рта стремятся вниз, что образует носогубные складки и ьрыли. * Шея становится более объемной и толстой. * Появляется оплывший овал лица, теряется четкость овала лица, теряется угол молодости. * Постепенно проблемы появляются и с линией зоны декольте, так как платизма идет от второго ребра. * Ну и постепенно появляется отек на лице, так как обменные процессы и ток крови нарушается. Таким образом мы понимаем, что необходимо укреплять и поддерживать тонус платизмы. А это можно сделать с помощью массажа или упражнений. Если мы говорим о массаже, то данная зона не самая удобная для самостоятельной проработки, а вот упражнения вполне себе можно делать. Мы рассмотрим вариант упражнения с карандашом или ручкой, который поможет поддерживать тонус платизмы. Перед этим отметим, что при наличии проблем о практике стоит поговорить со специалистом. Упражнение может быть противопоказано при наличии воспаленных лимфоузлов, при прорезывании зубов мудрости, при отите и евстахиите.
Как делать упражнение для подтяжки овала лица:
Для практики нам потребуется карандаш или ручка: * Садимся на стуле прямо. * Между зубов размещаем карандаш. * Поочередно начинаем произносить различные гласные: а, и, о, у, я, ю, э, ё. * На упражнение уделите 3-5 минуты до ощущения натяжения области шеи. На этом практика заканчивается - лучше всего делать ее в конце дня и не сутулиться. Оставайтесь красивыми здоровыми. Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Healthy
Как с помощью карандаша во рту или ручки подтянуть овал лица
Достаточно часто человек сталкивается с оплывшим овалом лица, нечетким овалом лица, морщинами на шее. Первое время человек совершенно не замечает подобных проблем, но чуть позже сталкивается с тем, что и лицо уже начинает стремительно спускаться вниз. Уже более заметны опущенные уголки рта, носогубные складки и брыли, отечность лица становится более явной. Но почему такие изменения происходят? И при чем здесь мышца шеи? Как с помощью ручки или карандаша подтянуть зону? Давайте смотреть."Здоровье, столь мало уважаемое в юных летах, делается в летах зрелости истинным благом; самое чувство жизни бывает гораздо милее тогда, когда уже пролетела её большая половина"
О мышцах шеи и их влиянии на молодость лица:
* Горизонтальные морщинки на шее, которые принято называть кольца "Венеры".
* Уголки рта стремятся вниз, что образует носогубные складки и ьрыли.
* Шея становится более объемной и толстой.
* Появляется оплывший овал лица, теряется четкость овала лица, теряется угол молодости.
* Постепенно проблемы появляются и с линией зоны декольте, так как платизма идет от второго ребра.
* Ну и постепенно появляется отек на лице, так как обменные процессы и ток крови нарушается.
Таким образом мы понимаем, что необходимо укреплять и поддерживать тонус платизмы. А это можно сделать с помощью массажа или упражнений. Если мы говорим о массаже, то данная зона не самая удобная для самостоятельной проработки, а вот упражнения вполне себе можно делать. Мы рассмотрим вариант упражнения с карандашом или ручкой, который поможет поддерживать тонус платизмы.
Перед этим отметим, что при наличии проблем о практике стоит поговорить со специалистом. Упражнение может быть противопоказано при наличии воспаленных лимфоузлов, при прорезывании зубов мудрости, при отите и евстахиите.
Как делать упражнение для подтяжки овала лица:
* Садимся на стуле прямо.
* Между зубов размещаем карандаш.
* Поочередно начинаем произносить различные гласные: а, и, о, у, я, ю, э, ё.
* На упражнение уделите 3-5 минуты до ощущения натяжения области шеи.
На этом практика заканчивается - лучше всего делать ее в конце дня и не сутулиться.
Оставайтесь красивыми здоровыми. Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.