А что если ...

тревога подобна вирусу? Если у нас не хватает иммунитета, то она захватывает целиком тело и разум? Но под словом "иммунитет" мы понимаем осознанность и умение пребывать в каждом моменте своей жизни.
Под "вирусом" - способность тревоги превращать нас в роботов. Парадокс в том, что наш мозг не любит эти разговоры. Поэтому приходиться использовать метафоры, чтобы пробиться через его защитные фильтры.
28 апреля, уже через 7 дней начнем полностью обновленный трек-марафон по медитациям "Дзенинг" с упражнениями:
✅ - на раскрытие дыхания для тех, кто не может сделать полный вдох и чувствует ограничения в грудной клетке;
✅ - против кома в горле, я научу как при помощи телесно-ориентированной терапии быстро и качественно снимать этот спазм (первая триггерная зона стресса);
✅ - на расслабление жевательных мышц и языка - изометрические упражнения - для спасения зубов, красоты лица и мышечной архитектоники всего тела;
✅ - работа с нейрокартами "Сфера покоя", новая подборка;
✅ - бонусная нейромузыка для быстрого засыпания.
А также:
✅ - доступ на 365 дней к 6-ти нейромедитациям.
Вот это только на треке 👆 Вход через нейромедитации "Дзенинг", по ссылке в шапке профиля или пишите слово "Дзен" в сообщения группы ✅ По промокоду "ТИШИНА" - скидка 20%