🆘КОМ В ГОРЛЕ, который невозможно проглотить, является психосоматическим симптомом.

Единственное исключение - патология щитовидной железы и образования глотки (если ком держится постоянно или часто возникает, обязательно нужно обследоваться!).
❗ NB! Разбирать ком в горле с позиции психосоматики мы можем только после предварительного обследования у врача. Когда вы убедились, что с организмом все в порядке, а симптом продолжает сохраняться - переходим к поиску психическим причин.
‼️Ком в горле - это вторая стрессогенная зона согласно В.Райху, основателю телесно-ориентированной терапии. Спазм формируется в том месте, где требуется телесное "проигрывание" психического напряжения.
Нас с вами интересует именно приходящее "сдавление", которое проявляется во время эмоциональной реакции или плача - это и есть психосоматическая программа. Более того, ком в горле появляется в моменты как понятного стресса, так и активации бессознательных программ. То ли вы переживаете о своем выступлении на конференции, но совсем другое дело, когда ком в горле вдруг возникает спонтанно после общения с каким-то определенным человеком.
И вот второе заметить и распознать трудно, потому что стресса как такового не происходит. В клинической практике есть даже такое понятие как "фарингоневроз" - невротические спазмы, спонтанные сжатия мышц глотки и гортани, приводящие к затруднению проглатывания, а иногда и мешающие свободно говорить и глубоко дышать.
Почему это возникает? Потому что в бессознательном работает ограничивающий блок:
⛔ - не говори
⛔ - не дыши
⛔ - не кричи
⛔ - не проси о помощи
⛔ - ты слабый
⛔ - ты никому не нужен
⛔ - скажешь лишнее - пострадаешь
⛔ - держи все в себе
⛔ - не смей говорить об этом!
И так далее, в каждой истории - свои блоки и свои формулы этих блоков. Физическая суть одна: развивается спазм в ответ на эмоциональную реакцию.
Эмоции, буквально, не проглотить. Но и показывать их никому нельзя. Это странное ощущение, когда тебе кажется, что если ты сейчас начнешь себя защищать, то нарушишь чьи-то чужие правила.
И чаще всего эти эмоции связаны с прошлым - с тем опытом, который когда-то заставил "подавиться".
С чем работать, чтобы снять ком с горла? Лучше всего начинать с расслабления и медитаций - подойдет:
✅медитация "Плач моего тела"
✅собрание медитаций "Дзенинг" - шесть сильнейших медитаций против тревоги + бонусный трек.