🆘ГЕРПЕС: когда стресс довел тебя до болезни.

Но, не все так однозначно.
❗При любых симптомах первично требуется обращение к врачу.
❗Мы рассматриваем только инфекции, повторяющиеся чаще 3-4 раз в год, все остальное НЕ относится к психосоматике.
‼Словосочетание "психосоматика герпеса" - это грубая ошибка, потому как вирусы и бактерии не имеют психопатогенетического звена.
Единственный вариант, при котором можно рассматривать психосоматику и развитие герпетической инфекции - это первичное снижение иммунитета на фоне длительной тревоги, тяжелых стрессовых переживаний, выгорания и апатии. Если человек "застревает" внутри подобного состояния, у него нарушается работа ГГНО, и как следствие - меняется выброс кортизола.
От его количества и длительности повышения зависит то, как начинает меняться работа иммунитета, а именно:
🎯Кортизол подавляет активность Т-лимфоцитов и других клеток, участвующих в иммунном ответе. Это приводит к уменьшению выработки цитокинов, которые необходимы для координации иммунного ответа.
🎯Кортизол обладает противовоспалительными свойствами. Он снижает уровень воспалительных медиаторов, таких как простагландины и лейкотриены, что может уменьшить воспаление, но также ослабляет защитные механизмы организма.
🎯Кортизол влияет на В-лимфоциты, что может привести к уменьшению выработки антител. Это ослабляет способность организма противостоять инфекциям.
🎯Кортизол может повлиять на миграцию иммунных клеток к местам инфекции или воспаления, что также снижает эффективность иммунного ответа.
🎯Высокие уровни кортизола могут способствовать апоптозу (программируемой клеточной смерти) некоторых иммунных клеток, что дополнительно снижает общий уровень иммунной активности и снижает уровень онкозащиты организма в целом.
Четкая последовательность процессов, происходящих под влиянием стресса. Однако, и врачи, и пациенты относятся к герпесу как к локальной кожной проблеме, не допуская даже мысли о том, что идет общее снижение иммунитета с нарушением баланса микрофлоры кишечника и микрофлоры кожных покровов. Намазали мазью, выпили противовирусные и пошли дальше тонуть в зашкаливающем уровне повседневного стресса. Ну будет ли занятой человек из-за уже привычного воспаления на губе менять всю свою жизнь?
Тем более, что среднестатистическому врачу, к моему великому сожалению, нет дела до личной истории пациента. А тот должен получить прямые рекомендации по обращению к психотерапевту. Потому что частые вирусные инфекции (не однократные, а когда повторяются циклически) - это сигнал о том, что пора обратить внимание на себя.
Вытащить себя из условий, которые начинают тебе вредить. Начать повышать качество жизни целостно и системно, обращая внимание на себя. Прекратить писать черновики каждого дня, рассчитывая, что дальше будет легче.
Алгоритм: врач, психолог или психотерапевт, ауторегуляция. Без ауторегуляции мы никуда не уедем, это основа осознанной жизни и главный инструмент снижения уровня стресса.
Работаем в нейромедитациях.