Как укрепить иммунитет, быть бодрыми и энергичными?

Не верю я в пользу тех фруктов и овощей, которые лежат на полках магазинов, они натуральные наполовину, поэтому чтоб у ребенка был дополнительный источник пользы,даю ему эваларовские Мишки "мультивитамины", которые полностью соответствуют моим требования как по качеству, так и по эффективности.