Сочное и вкусное куриное филе запеченное в кефире.

👍
Простой рецепт запекания куриной грудки в духовке😊.
Куриное филе, запеченное в кефире, получается очень нежным, сочным, ароматным и вкусным.👍
Это полезное и низкокалорийное блюдо подойдет всем, кто следит за фигурой и старается правильно питаться.👌
Подавать куриную грудку можно в горячем виде с гарниром из овощей или круп.
❗️Также блюдо вкусно в охлажденном виде, как закуска или на бутербродах к завтраку.😊
Ингридиенты -
🔺 Филе куриной грудки - 600 г
🔺 Кефир - 200 мл
🔺 Соль - по вкусу
🔺 Сушеный базилик
🔺 Черный молотый перец
🔺 Приправа карри - щепотка
В миске соединяем - кефир, соль, черный перец, сушеный базилик и карри. Перемешиваем.
В готовую смесь кладем филе куриной грудки и ставим в холодильник на 1-2 часа.
Затем, перекладываем куриное филе в форму для запекания и добавляем кефир, в котором мариновалось филе.
Накрываем форму фольгой.
Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 30-35 минут.
Готовое куриное филе нарезаем порционными кусочками и подаем к столу.😋
🌸Кушайте с удовольствием вкусное и полезное блюдо!😊🌸