ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ Такую пасту мой муж готов есть вечно 😄🙈 Так что, смело сохраняйте рецепт 👌 Ингредиенты: ▫️Креветки - 500 гр (вес не очищенных) ▫️Сливочное и оливковое масло ▫️Чеснок - 3-4 зубчика ▫️Помидоры Черри - 200 гр ▫️Шпинат - 50 гр ▫️Соевый соус, черный перец ▫️Сыр - 100 гр ▫️Сливки - 22 - 33% - 200 гр •Очищаем креветки и отправляем на уже хорошо разогретую сковородку со сливочным и оливковым маслом. •Добавляем чеснок, черный перец и обжариваем буквально минутку. •Добавляем помидоры черри и шпинат, пассируем пару мин и вливаем немного соевого соуса и жирные сливки (не берите 10%, иначе соус не загустеет) •Накрываем крышкой и ждём пару мин пока сливки загустеют. •Любые макароны отвариваем в подсоленной кипяченой воде. •В конце в соус можно посыпать тертый сыр (лучше брать сорт пармезан) но можно и любой твердый сыр. •Макароны можно отправить сразу в горячий соус с креветками (если сразу собираетесь есть) А если собираете есть чуть позже, то лучше это сделать перед подачей. Иначе макароны впитают весь соус. Если понравилось, СТАВЬ ❣️ #пп #здоровыйобразжизни #менюнанеделю #похудеть #здоровье
Proper nutrition - Правильное Питание
СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉
ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ
Такую пасту мой муж готов есть вечно 😄🙈
Так что, смело сохраняйте рецепт 👌
Ингредиенты:
▫️Креветки - 500 гр (вес не очищенных)
▫️Сливочное и оливковое масло
▫️Чеснок - 3-4 зубчика
▫️Помидоры Черри - 200 гр
▫️Шпинат - 50 гр
▫️Соевый соус, черный перец
▫️Сыр - 100 гр
▫️Сливки - 22 - 33% - 200 гр
•Очищаем креветки и отправляем на уже хорошо разогретую сковородку со сливочным и оливковым маслом.
•Добавляем чеснок, черный перец и обжариваем буквально минутку.
•Добавляем помидоры черри и шпинат, пассируем пару мин и вливаем немного соевого соуса и жирные сливки (не берите 10%, иначе соус не загустеет)
•Накрываем крышкой и ждём пару мин пока сливки загустеют.
•Любые макароны отвариваем в подсоленной кипяченой воде.
•В конце в соус можно посыпать тертый сыр (лучше брать сорт пармезан) но можно и любой твердый сыр.
•Макароны можно отправить сразу в горячий соус с креветками (если сразу собираетесь есть)
А если собираете есть чуть позже, то лучше это сделать перед подачей.
Иначе макароны впитают весь соус.
Если понравилось, СТАВЬ ❣️
#пп #здоровыйобразжизни #менюнанеделю #похудеть #здоровье