Рецепты для микроволновки.

🍜🍝🍜🍝🍜🍝🍜🍝🍜🍝
ОВОЩИ В МИКРОВОЛНОВКЕ КАК СВАРИТЬ В ПАКЕТЕ НА ВИНЕГРЕТ
Овощи на салат за 10 минут - это так просто! Готовь и ты! Овощи для салата все обычно варят заранее, а со свеклой и вовсе морока - в отдельной кастрюле, да еще и 3 часа, если она большая. Хотя всю эту мороку можно осуществить за 10-15 минут при помощи микроволновки. Быстро и просто!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Морковь 2 шт.
✅Свекла 2 шт.
Вымойте овощи щеткой и просушите. Морковь наколите ножом или вилкой.
Свеклу положите в пакет, в пакете сделайте несколько дырочек. Если готовите картошку - тоже в пакет.
Поставьте овощи в микроволновку.Мощность 800 Вт, время 6 минут.
Переверните овощи. Установите время 4 минуты.
Морковь готова. Готовность определяем на ощупь или проколом (ножом, вилкой, зубочисткой).
Свекла готовится чуть дольше в зависимости от размера и свежести.
Остудите овощи - и можно готовить салаты, закуски, или нарезать, приправить и подать как диетический гарнир к отварной грудке.
Приятного аппетита!!!
Ставьте лайк ❤ если понравилось и делитесь с друзьями.