🍌БАНАНОВЫЙ КЕЙК С МАКОМ🍮

⠀
Десерт с очень низкой калорийностью. Сохраните в закладки и попробуйте приготовить на выходных💎 Не забудьте поставить лайк
⠀
✅Ингредиенты (на 1-2 порции):
▫️190 гр.мягкого творога 0,1%
▫️1 яйцо
▫️1 белок
▫️80гр.спелого банана
▫️30гр.кукурузной муки
▫️3гр.сахарозаменителя
▫️10гр.мака
⠀
Поливка:
✔️20гр.какао
✔️40мл кипятка
✔️2 гр. сахарозаменителя
⠀
👩🏻‍🍳 Как готовить:
▶️Творог, яйца, муку, банан, сахзам смешать в блендере, добавить мак, перемешать, вылить в большую кружку и выпекать в микроволновке на средней мощности 6-8 минут.
Остудить в холодильнике.
▶️Смешать ингредиенты для поливки. Смазать кейк сверху.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
✏️Автор @belyashek_pp
⠀
▫️▫️▫️
🔥 Хотите похудеть без вреда для здоровья и научиться питаться правильно и по режиму? Тогда приходите на наш марафон похудения — «ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ» 💚
🥑Старт 21 марта
🥑СТОИМОСТЬ участия сейчас всего 1290 рублей
⠀
🙋🏼‍♀️Для того чтобы узнать подробнее и записаться на марафон, просто напишите «ХОЧУ» в комментариях📲
#veganfood #рецепты #вегетарианец #вегетарианскиерецепты
#vegan #veganrecipes #vegeterian #веган #ппдесерты #ппдесерт #пп #десерты #десертыдлядетей #десертыпп