ΠΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Β«ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ»! ππ€Ώ 9-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ» Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡΒ», Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ» Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Ρ. ΠΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ!π 7-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π½ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ adrenalΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.β 8-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅ Π½Π° Β«ΠΠ»ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ», ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Ρ Π₯ΡΡΠ½ΡΠ»Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ².π¨βπ 6-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ! Π Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°.π ΠΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ!#ΠΠ»ΠΊΠ°ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ
Π£Π‘ΠΠ ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΡ
π ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Β«ΠΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈΠ½ΠΎΒ» ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Β«ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ»! π
π€Ώ 9-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ» Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡΒ», Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ» Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Ρ. ΠΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ!
π 7-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π½ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ adrenalΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
β 8-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅ Π½Π° Β«ΠΠ»ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ», ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Ρ Π₯ΡΡΠ½ΡΠ»Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ².
π¨βπ 6-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ! Π Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°.
π ΠΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ!
#ΠΠ»ΠΊΠ°ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ