🧘‍♀️ Встреча с Алёной Наливайко: корпоративная йога в "Полезных людях" 🧘‍♂️

На этой неделе команда "Полезных людей" провела вдохновляющую встречу с тренером по йоге, кинезиологом и аромапрактиком Алёной Наливайко! 😍
В теплой и уютной атмосфере мы погрузились в мир йоги и обсудили все интересующие нас вопросы. Алёна поделилась своими знаниями о различных направлениях йоги и их пользе для здоровья и общего самочувствия.
Особое внимание мы уделили практическим упражнениям: попробовали технику дыхания Бхастрика и Уджайи, которые помогают снять стресс, улучшить кровообращение и увеличить жизненный тонус. 💪
В завершение встречи мы пришли к общему мнению, что регулярные занятия йогой станут отличным дополнением к корпоративной культуре "Полезных людей". Это позволит повысить гибкость, улучшить осанку, снизить уровень стресса и укрепить командный дух.
Мы благодарим Алёну за познавательную и вдохновляющую встречу! Мы с нетерпением ждем начала корпоративных занятий по йоге и уверены, что они станут прекрасным дополнением к нашей рабочей рутине.
#ПолезныеЛюди #Йога #КорпоративныйДух #Здоровье