А вы даете детям витамины весной ❤️

💊🍀
Я - да. В идеале - где-то с середины февраля и до середины марта, когда организм на излете зимы больше всего нуждается в поддержке после зимней нехватки солнышка и зелени.
Витамин D - обязательно в нашем северном климате, вне зависимости ни от чего. Мы просто не можем добрать его зимой в нужном количестве, даже если постараемся. Летом, если больше гулять и съездить в отпуск поюжнее - можно и добрать. А осенью, в ноябре - еще один курс витамина D, чтобы подготовить организм к зиме.
Мультивитамины пить не обязательно, если вы полноценно питаетесь. Но многим ли из нас удается обеспечить действительно полноценное питание себе и семье? Особенно если дети у вас с пищевой избирательностью и многое не едят. Тут уж без витаминов точно никуда.
Витамин C всегда полезно пить в сезоны простуд, весной и осенью, чтобы поддержать иммунитет и помочь ему справиться с болезнью на начальной стадии, не простудившись сильно.
В общем, кто еще не начал бороться с весенним авитаминозом - срочно начинайте. И сами тоже витаминчиков попейте, вы, дорогие родители, тоже всем нужны бодрые и здоровые.