Тренировки на диване

Поскольку многие люди после 60 лет не в состоянии выполнять длительные физические упражнения, Gipox может стать альтернативным средством для улучшения физического статуса.
Он достоверно эффективный для нетренированных людей старшего возраста.
Тренажер Gipox повышает физическую выносливость у ослабленных людей пожилого возраста. Эффект тренировки схож с эффектом при физических нагрузках.
Подобные тренировки проводят травмированные спортсмены для поддержания физической формы, силы мышц
Программа:
Тренировка 1 раз в день по 60 минут
Курс 15 дней
Повторные курсы ежемесячно
В первые 2-3 дня период дыхания с тренажером и без тренажера может быть по 5 минут. Тренировки строго в положении сидя под контролем людей, которые осведомлены в целях тренировки. Обязательно вести дневник тренировки.
Ожидаемый эффект
- Нормализация сна
- Повышение физической выносливости
- Повышение физической работоспособности
- Повышение стрессоустойчивости
- Восстановление после тяжелых физических нагрузок
- Снижение утомляемости
- Увеличение мышечной массы тела