Не у каждого есть возможность ходить в тренажерный зал. Для Кардиотренировок есть альтернатива в качестве портативного тренажера. Даже при ограниченной подвижности можно тренироваться и получать нагрузку, как в спортивном зале. Всего один час тренировки с Гипокс на диване дает кардионагрузку, сравнимую с часовой тренировкой в зале на беговой дорожке https://gipox.ru/news/Trenirovki-na-divane/
Gipox - Дыхательный тренажер
Кардиотренировка на диване с тренажером Gipox.
Не у каждого есть возможность ходить в тренажерный зал. Для Кардиотренировок есть альтернатива в качестве портативного тренажера. Даже при ограниченной подвижности можно тренироваться и получать нагрузку, как в спортивном зале.
Всего один час тренировки с Гипокс на диване дает кардионагрузку, сравнимую с часовой тренировкой в зале на беговой дорожке https://gipox.ru/news/Trenirovki-na-divane/