Что мешает начать снижать вес.

1️⃣ Нет времени
Бывает, что времени действительно нет. Но чаще всего это результат неправильного распределения времени в течение дня.
2️⃣ Я не хочу считать калории и взвешивать еду, я — не робот
Подсчет калорий приносит самые быстрые результаты. К тому же, привычка вырабатывается очень быстро, и скоро это перестает отнимать хоть сколько то энергии. А пищевые онлайн-дневники делают процесс очень удобным.
3️⃣ Я хочу питаться разнообразно
Вредное питание — очень разнообразное: вчера одно печенье и бургер, завтра совсем другие.
Не обязательно есть отварную грудку без соли, гречку и огурец. В мире много прекрасных полезных рецептов.
4️⃣ Я сойду с ума, если никогда больше не смогу есть шоколад/булки
Вы можете устраивать запланированный дин раз в месяц официально разрешенный прием пищи, когда можете есть все, что хотите.
5️⃣ У меня нет тренера, я не знаю, что и как делать
Для этого мы и придумали Марафоны стройности, где вы всегда сможете подключиться на онлайн тренировку с профессиональными тренерами.
6️⃣ У меня маленький ребенок
Огромное количество людей добились шикарных результатов с двумя, тремя и даже более детьми.
7️⃣ Я пыталась раньше, но результатов не никогда не было, для меня ничего не работатет
Вы что-то делали не правильно
8️⃣ У меня нет денег на питание
Сделайте инвентаризацию в холодильнике и посчитайте, сколько денег вы тратите на не вредное питание. Ходите в магазин только со списком, и не покупайте лишних продуктов, которые вы потом выбросите.
А лучше всего, обратитесь за помощью к консультанту и у вас не будет времени на отговорки, так как за вами будет постоянный пристальный контроль.
Ну что, готовы? Пишите в комментариях "➕️" и я приглашу вас на бесплатную консультацию!