Комментарии
- 12 янв 2023 08:38🌺НОВАЯ ТЫ - БЕЗ АПТЕК И БОЛЬНИЦ🌺
Ещё больше полезного и интересного в моем чате в Ватсап! 🤩 В нем розыгрыши, акции, скидки, ответы на вопросы
Пиши в личные сообщения "ХОЧУ В ЧАТ" 
🏻 https://ok.me/Kuf31
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
🌺НОВАЯ ТЫ - БЕЗ АПТЕК И БОЛЬНИЦ🌺
ПЕРЕКУСЫ ПЕРЕД СНОМ🍗🥖 КАК СДЕЛАТЬ ИХ ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА👍🏻
✅В идеале лучше отказаться. Это связано с тем, что в 23:00 начинается восстановление организма. С 01:00 до 03:00 обновляется печень и желчный пузырь. Наедаясь мы мешает организму.🥑Допустимо утолить чувство голода продуктами с содержанием сложных углеводов и клетчаткой. Это некрахмалистые овощи и листовая зелень. Также допустимы легкие и растительные жиры - миндальное или кокосовое молоко, полезный йогурт, ореховая паста, урбеч, орешки, авокадо.
🔥Ещё больше полезного и интересного в моем чате в Ватсап! 🤩 В нем розыгрыши, акции, скидки, ответы на вопросы💕 Пиши в личные сообщения "ХОЧУ В ЧАТ" 👉🏻 https://ok.me/Kuf31