«Пейте, дети, молоко — будете здоровы» — слова детской песенки знакомы многим.

Самое популярное молоко — коровье. Но козье, говорят его любители, полезнее. Козье молоко богато витаминами и минералами.
-витамином А, который отвечает за здоровье глаз, укрепляет иммунную -систему и влияет на синтез белков;
-витамином С, который повышает иммунитет и улучшает настроение;
-витаминами группы В — они важны для работы сердечно-сосудистой и -нервной систем;
-витамином Е, который положительно влияет на состояние кожи и волос;
-витамином D, который укрепляет кости.
Также в составе козьего молока много минералов: фосфора, кальция, натрия, магния, железа, калия, селена:
-кальций и фосфор отвечают за состояние костей и зубов;
-калий — за работу сердечно-сосудистой системы;
-селен — активный антиоксидант.