Отличный рецепт для здоровья суставов.

✅ Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах
Понадобиться:
▫желатин 150 грамм
▫холодная вода
Приготовление:
Размешайте две столовые ложки желатина по 5 грамм в четверть стакана холодной воды и оставьте на ночь в темном месте
Применение:
Утром можете добавить йогурт для вкуса. Кушайте по 2 столовые ложки после завтрака каждый день в течение месяца. Повторяйте курс каждые 6 месяцев.