Правильная обувь играет ключевую роль в профилактике варикоза и поддержании общего здоровья ваших стоп, а как следствие, сосудов, позвоночника, осанки и даже прикуса!

Как выбрать удобную обувь, чтобы ваши вены оставались здоровыми:
👟 комфорт прежде всего: выбирайте обувь, которая хорошо сидит и удобна. обратите внимание на размер: обувь не должна быть слишком тесной или слишком свободной!
👟 поддержка свода стопы: обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы помогает распределить нагрузку на ноги и уменьшить давление на вены. для дополнительной поддержки стоп, используйте в носке ортопедические стельки.
👟 избегайте высоких каблуков: высокие каблуки могут создавать дополнительное напряжение на венах и ухудшить кровообращение. 3–4 см — это оптимальный вариант для повседневной обуви.
👟 выбор правильного материала: отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать. это поможет предотвратить потоотделение / натирание / стаптывание.
👟обращайте внимание на свои ноги: если вы долго стоите / сидите или находитесь в движении, не забывайте давать им отдых. по возможности поднимайте ноги вверх (на подушечку, на подлокотник дивана, на стену), чтобы улучшить кровообращение.
Помните: здоровые ноги - залог качественной жизни! Позаботьтесь о своих венах уже сегодня.
Тел.: 8 (861) 205-14-24
Краснодар 📍Российская, 432
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.