Рюмка водки на столе: сколько алкоголя можно выпивать в неделю, чтобы не угробить печень
Рюмка водки — это не только название популярной песни, но и руководство к действию. Врачи определились с максимально допустимыми дозами алкоголя в день. В некоторых случаях рюмка водки — предельный максимум спиртного. Однако надо учитывать, что абсолютно безопасной дозы все равно не существует - Так же как и нет четко определенного количества, при котором обязательно будет нанесен вред организму Эксперт объяснила, что существует понятие «стандартная доза»: в разных странах она отличается, в некоторых случаях — значительно. Например, в Великобритании за основу берется 8 граммов чистого этанола, в США это уже 14 граммов. - У нас принято считать за одну «стандартную дозу» примерно 10 граммов этанола Она равна: 250 мл пива крепостью 5%; 100 мл вина крепостью 12%; 30 мл крепкого алкоголя крепостью 40%. редить печени мы начинаем после трех стандартных порций для мужчин и после двух — для женщин. Но это нормы для здоровых людей. Если есть малейшие отклонения в работе организма — а у кого их нет — то лучше употреблять дозу алкоголя, которая меньше опасного для печени порога. Мужчины: 500 мл пива; Или 60 мл крепких напитков; Или 200 мл вина. - У женщин ниже активность желудочной алкогольдегидрогеназы, — объяснила Екатерина Заботина. — Вся нагрузка падает на печень, поэтому допустимые дозы будут ниже. Женщины: 250 мл пива; Или 30 мл крепких напитков; Или 100 мл вина. - Но не стоит опрометчиво думать, что теперь можно на законных основаниях ежедневно выпивать рюмку водки, — предупреждает гепатолог. — Все эти дозы условны. Любая способна повредить клетки печени.
Клиника «Феникс Медика»
Рюмка водки на столе: сколько алкоголя можно выпивать в неделю, чтобы не угробить печень
Рюмка водки — это не только название популярной песни, но и руководство к действию. Врачи определились с максимально допустимыми дозами алкоголя в день. В некоторых случаях рюмка водки — предельный максимум спиртного. Однако надо учитывать, что абсолютно безопасной дозы все равно не существует
- Так же как и нет четко определенного количества, при котором обязательно будет нанесен вред организму
Эксперт объяснила, что существует понятие «стандартная доза»: в разных странах она отличается, в некоторых случаях — значительно. Например, в Великобритании за основу берется 8 граммов чистого этанола, в США это уже 14 граммов.
- У нас принято считать за одну «стандартную дозу» примерно 10 граммов этанола
Она равна:
250 мл пива крепостью 5%;
100 мл вина крепостью 12%;
30 мл крепкого алкоголя крепостью 40%.
редить печени мы начинаем после трех стандартных порций для мужчин и после двух — для женщин. Но это нормы для здоровых людей. Если есть малейшие отклонения в работе организма — а у кого их нет — то лучше употреблять дозу алкоголя, которая меньше опасного для печени порога.
Мужчины:
500 мл пива;
Или 60 мл крепких напитков;
Или 200 мл вина.
- У женщин ниже активность желудочной алкогольдегидрогеназы, — объяснила Екатерина Заботина. — Вся нагрузка падает на печень, поэтому допустимые дозы будут ниже.
Женщины:
250 мл пива;
Или 30 мл крепких напитков;
Или 100 мл вина.
- Но не стоит опрометчиво думать, что теперь можно на законных основаниях ежедневно выпивать рюмку водки, — предупреждает гепатолог. — Все эти дозы условны. Любая способна повредить клетки печени.