🤗Доброе утро!

Сегодня хотим поговорить на тему психологии, а именно аффирмации.
💖Аффирмация-это утвердительный, позитивный💪 настрой , самовнушение которое мы должны говорить себе.
😘Ведь как приятно, что когда мы загадываем что-то на день, все идёт по плану!
Мы говорим себе - "у меня все получится!" ☝️И действительно это так!
• Повторяйте аффирмации каждый день, желательно утром и вечером.❤️‍🔥
• Представляйте себя в тех ситуациях, которые вы хотите изменить с помощью аффирмаций.🌟
• Сосредоточьтесь на позитивном эффекте, который вы получите от аффирмаций, а не на том, что вам нужно изменить.🌿
• Будьте терпеливы и не сомневайтесь в силе аффирмаций.👍
Таким образом, аффирмации могут помочь нам изменить нашу негативную установку на позитивную и достичь целей и мечтаний. Попробуйте повторять эти аффирмации каждый день и вы удивитесь, как они могут изменить вашу жизнь к лучшему.🤗🥰
С уважением Ваш фитнес клуб LizaFit 🌺