Было ли у вас такое - проснувшись утром, чувствовали что: "Кажется я заболеваю"?

Першит в горле, появился насморк, ощущается слабость.
☘️Однажды я проснулась и почувствовала именно такое состояние. И вспомнила, что в морозилке лежит чудо ягода, целительная клюква. Я сделала смузи с бананом и ударной дозой клюквы. Сладкий банан перекрыл кислые ноты ягоды. Было очень вкусно. Выпив коктейль, я вдруг скоро заметила, что симптомы простуды ушли.
И это не с проста. Клюква это кладезь витаминов, в ней содержится большое количество витамина С, который помогает делению т-клеток, которые противостоят инфекции.
☀️Клюква обладает жаропонижающим, противовоспалительным действием.
Помогает избавиться от ломоты в теле
Облегчает кашель и насморк.
Кроме того клюква:
🔸Очищает и укрепляет стенки сосудов
🔸Снижает давление
🔸Облегчает похмелье
🔸Помогает при головных и зубных болях
🔸Укрепляет иммунитет
Противопоказания:
▪️Заболевания ЖКТ
▪️Проблемы с печенью
▪️Камни в почках
#смузи #коктейль #клюква #рецепты #зож #витамины #витаминс #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здороваяеда #клюквавсахаре #консультация #консультацияврача #консультациянутрициолога #консультацияпопитанию