Праздники - это, конечно, хорошо, но будьте внимательные в случае пищевого отравления! 🚩
Симптомы пищевого отравления • Боль в животе. • Резкое ухудшение самочувствия. • Спазмы. • Диарея. • Тошнота или рвота. • Повышение температуры. • Слабость и недомогание. • Лихорадка. • Вздутие живота.
Питание при отравлении
Первые сутки при отравлении рекомендуется отказаться от еды, чтобы снять лишнюю нагрузку с органов пищеварения. На следующий день можно начать понемногу принимать пищу. Продукты можно употреблять маленькими порциями, отслеживая реакцию организма. Придерживаться щадящей диеты необходимо минимум 2 недели с первого дня отравления.
Разрешенные продукты:
• нежирные супы и бульоны, • фруктовое пюре, • каша на воде, • вчерашний хлеб, пшеничные сухари, несладкое печенье, • отварные яйца или омлет, • вареное мясо, • овощи, приготовленные на пару, • кисель. Запрещенные продукты: • жирное мясо, • полуфабрикаты и колбасы, • алкоголь, • грибы в любом виде, • острые соусы, майонез и кетчуп, • маринады, соления и копчености, • конфеты и шоколад, • цитрусовые.
Примерное меню на день:
Завтрак: паровой омлет, компот из сухофруктов и пшеничные сухари. Обед: овощной протертый суп, картофельное пюре с вареной индейкой. Полдник: кисель и галетное печенье. Ужин: рыба на пару, паровой рис, несладкий чай.
Женская правда
Праздники - это, конечно, хорошо, но будьте внимательные в случае пищевого отравления! 🚩
Симптомы пищевого отравления• Боль в животе.
• Резкое ухудшение самочувствия.
• Спазмы.
• Диарея.
• Тошнота или рвота.
• Повышение температуры.
• Слабость и недомогание.
• Лихорадка.
• Вздутие живота.
Питание при отравлении
Первые сутки при отравлении рекомендуется отказаться от еды, чтобы снять лишнюю нагрузку с органов пищеварения. На следующий день можно начать понемногу принимать пищу. Продукты можно употреблять маленькими порциями, отслеживая реакцию организма. Придерживаться щадящей диеты необходимо минимум 2 недели с первого дня отравления.Разрешенные продукты:
• нежирные супы и бульоны,• фруктовое пюре,
• каша на воде,
• вчерашний хлеб, пшеничные сухари, несладкое печенье,
• отварные яйца или омлет,
• вареное мясо,
• овощи, приготовленные на пару,
• кисель.
Запрещенные продукты:
• жирное мясо,
• полуфабрикаты и колбасы,
• алкоголь,
• грибы в любом виде,
• острые соусы, майонез и кетчуп,
• маринады, соления и копчености,
• конфеты и шоколад,
• цитрусовые.
Примерное меню на день:
Завтрак: паровой омлет, компот из сухофруктов и пшеничные сухари.Обед: овощной протертый суп, картофельное пюре с вареной индейкой.
Полдник: кисель и галетное печенье.
Ужин: рыба на пару, паровой рис, несладкий чай.