Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок. 🥚Ингредиенты: - консервы тунец в собственном соку 1 баночка - 3 помидора - 1 сладкая салатная луковица - кукуруза консервированная 1 небольшая баночка - сметана 10% 3 ст.л. 🍳Приготовление: Лук порезать полукольцами Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко) С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой С кукурузы слить жидкость Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
Салаты Салатики
САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ С ТУНЦОМ И КУКУРУЗОЙ
Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.
🥚Ингредиенты:
- консервы тунец в собственном соку 1 баночка
- 3 помидора
- 1 сладкая салатная луковица
- кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
- сметана 10% 3 ст.л.
🍳Приготовление:
Лук порезать полукольцами
Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
С кукурузы слить жидкость
Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить