Три вещи, три кита, которые мне помогают удержаться на плаву:
⠀ 1️⃣ Верить себе. Никому не давать разрушать своей правды. Бывают ситуации, когда специально или нет, люди приводят какие-то доводы и то, в чем ты был убежден, летит к чертям. ⠀ Однажды я прочитала лекцию и мне стоя аплодировали. А потом один знакомый раскритиковал ее пух и в прах. Так сказать, привел «аргументы». И я развалилась на куски. ⠀ 🔺Что произошло? Я согласилась с ним, предав свою позицию и обесценив себя, как лектора. Минусы всегда можно найти, но при этом предавать себя нельзя! ⠀ 2️⃣Верить в людей. Предавали ли меня? Конечно! Обманывалась ли я в людях? Еще как! ⠀ 🔺Но если из-за этого становится недоверчивым, подозрительным или закрытым, то это значит, что я свой плохой опыт перекидываю на другого. И заведомо, он у меня потенциально плохой. Типа есть основание. ⠀ Я поняла, что это нечестно по отношению к человеку. Я ввела правило, что любой новый человек в моей жизни, не важно в каком статусе, чистый и ясный, как пасхальное яичко. Потом разберёмся. ⠀ 3️⃣Не бояться расставаться с людьми, если я абсолютно и точно уверена, что нам не по пути. ⠀ 🔺Если я все испробовала, а он не приемлет мою реальность, не слышит меня никак, то «давай, до свидания». ⠀ Один знакомый как-то сказал: «Не бойся тратить людей». Твои люди всегда будут с тобой, если их место не будет занято кем попало. ⠀ Зачем я буду помогать тому, кто не хочет? Зачем я буду удерживать того, кто предает? Зачем тянуть кота за… ⠀ 📍Только есть нюанс. Речь о том, чтобы отпускать людей по-настоящему. А это — на самом деле завершать с ними цикл в своей голове. Без злобы, разочарования, боли. ⠀ ✔️Эти три пункта не позволяют мне растрачивать свою силу. А у вас есть свои «киты»? 🐳🐳🐳
Юлия Кузьменко, психолог
Три вещи, три кита, которые мне помогают удержаться на плаву:
⠀
1️⃣ Верить себе. Никому не давать разрушать своей правды.
Бывают ситуации, когда специально или нет, люди приводят какие-то доводы и то, в чем ты был убежден, летит к чертям.
⠀
Однажды я прочитала лекцию и мне стоя аплодировали. А потом один знакомый раскритиковал ее пух и в прах.
Так сказать, привел «аргументы».
И я развалилась на куски.
⠀
🔺Что произошло?
Я согласилась с ним, предав свою позицию и обесценив себя, как лектора.
Минусы всегда можно найти, но при этом предавать себя нельзя!
⠀
2️⃣Верить в людей.
Предавали ли меня? Конечно! Обманывалась ли я в людях? Еще как!
⠀
🔺Но если из-за этого становится недоверчивым, подозрительным или закрытым, то это значит, что я свой плохой опыт перекидываю на другого.
И заведомо, он у меня потенциально плохой. Типа есть основание.
⠀
Я поняла, что это нечестно по отношению к человеку.
Я ввела правило, что любой новый человек в моей жизни, не важно в каком статусе, чистый и ясный, как пасхальное яичко. Потом разберёмся.
⠀
3️⃣Не бояться расставаться с людьми, если я абсолютно и точно уверена, что нам не по пути.
⠀
🔺Если я все испробовала, а он не приемлет мою реальность, не слышит меня никак, то «давай, до свидания».
⠀
Один знакомый как-то сказал:
«Не бойся тратить людей».
Твои люди всегда будут с тобой, если их место не будет занято кем попало.
⠀
Зачем я буду помогать тому, кто не хочет? Зачем я буду удерживать того, кто предает?
Зачем тянуть кота за…
⠀
📍Только есть нюанс.
Речь о том, чтобы отпускать людей по-настоящему.
А это — на самом деле завершать с ними цикл в своей голове.
Без злобы, разочарования, боли.
⠀
✔️Эти три пункта не позволяют мне растрачивать свою силу.
А у вас есть свои «киты»? 🐳🐳🐳