😊Эй, друзья!

Бывает так, что день начинается не совсем так, как хотелось бы, и настроение уходит на минус.
Но не волнуйтесь, у меня есть суперспособ для его поднятия за считанные минуты - улыбка.👍
💡Когда вы смотрите на себя в зеркало и улыбаетесь, даже если это сначала будет неестественно, вы запускаете процесс, который обманет ваш мозг.
Ваша улыбка начинает производить эндорфины – гормоны счастья, которые улучшают ваше самочувствие.🔥
Этот метод так прост, что его легко можно внедрить в повседневную жизнь.😉 Попробуйте, когда чувствуете, что настроение начинает ухудшаться.
Ваша улыбка – это не просто жест, это способ сделать свой день немного лучше и ярче! ✨
#DrBoshmakov #докторБошмаков #физиотерапия #ортопедмосква #травматолог #хирургмосква #физиотерапевт #советыврача #настроение #улыбка