🥃Детская травма: ключ к взрослой зависимости?

В России у большинства людей с зависимостью в анамнезе фиксируются детские травмы. Исследование ВОЗ по Восточной Европе показывает, что у 75% зависимых были травматические события в детстве: развод родителей, насилие или пренебрежение эмоциональными потребностями.
Такие травмы изменяют работу мозга: длительное воздействие стресса повышает уровень кортизола, ослабляет способность человека справляться с негативными эмоциями и увеличивает вероятность поиска «легкого облегчения» через вещества. В России более 47 тысяч смертей ежегодно связано с алкоголизмом, который нередко становится следствием таких механизмов.
Терапия травм играет важную роль в профилактике и лечении зависимостей. Современные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (CBT) или EMDR-терапия (метод десенсибилизации и переработки), позволяют людям переосмыслить прошлое и научиться справляться с болью здоровыми способами.
Терапия, направленная на проработку травм, может значительно снизить риск развития зависимости и помочь в реабилитации. Важно обращать внимание на психологическое здоровье уже с раннего возраста.