В 2005 году возле нашего дома построили новый фитнесс-клуб с бассейном. Моему счастью не было предела! Вот наконец-то тот инструмент, который поможет приобрести фигуру мечты моей. И я ринулась в бой… Практически там прописалась. Взяла себе персонального тренера, ходила на групповые занятия и плавала в бассейне. И я похудела… Но, конечно за счет расхода калорий. В те времена тренеры особого внимания на питание не обращали внимание. Единственное уточнение – за два часа до и после тренировки не есть. Это был достаточно большой промежуток времени в питании - около 5 часов. И перед сном у меня разыгрывался большой аппетит. И я с чувством выполненного долга (позанималась, перерыв в еде выдержала) – на ночь спокойно ужинала. Так усиленными нагрузками, проводя все вечера в спортзале, я снизила вес за 3 месяца на 5 кг. И я сдулась, поехала в отпуск, нагрузка резко снизилась и мои кг с радостью вернулись. Я поняла, что где то ошибка, и скорей всего в питании. Время шло. Я не смирилась. Пробовала все методы и способы, которые попадались под руку. Конечно, как и все голодала, срывалась, оптимизм улетучился, раздражение, злость... Но тогда я самоотверженно боролась и гордилась своими "голодными подвигами" Однажды мне по секрету рассказали, что есть система, там «все худеют» и шикарно выглядят. Неужели такое бывает? Я познакомилась с интересными людьми, их опыт и результаты меня впечатлили. Но мозг никак не мог понять: почему так просто? Я однозначно решила пробовать. Параллельно пошла на обучение, докопаться до всех деталей системы. Через полгода я была уже легче на 18 кг. К моему изумлению голода реально не было, потому ни разу не сорвалась, худела себе и худела ..., сыто и комфортно 4-5 кг месяц. И, конечно, моё преображение не осталось незамеченным окружающим народом. Чем стройнее я становилась, тем больше любопытства было вокруг. Все же знали, что похудение - это для меня судьбоносный вопрос. И поняли, что золотой ключик - то у меня в кармане. Сначала мне было жуть как интересно проверить, а у всех ли на этой системе получится. Первый год проверяла. Ответ ДА! Если соблюдать основные правила, да, все худеют, все сыты и довольны. Но были у меня и Клиенты, которые не похудели. Например, моя одноклассница из Белгорода. Сначала было всё прекрасно. За 2 месяца она похудела на 12 кг. А потом вес стопарнулся. За следующие 2 месяца - ни на грамм. Я голову сломала в поисках причины, использовала свои фишечки для увода с плато, корректировала, меняла ...всё мимо. И вот в один прекрасный день она говорит: «Я больше не хочу худеть, меня устраивает мой вес, я не хочу ничего менять в своей жизни». Уф, я поняла, что это - не моя сфера … Но это ж не могло меня остановить 😂 Чем больше становилось клиентов , тем ширилась и множилась моя гордость и уверенность. Обожаю видеть результаты своего труда наглядно.... Вот сегодня пышечка, а завтра...ВАУ...прям модель! Ух! Каждый новый Клиент - это новая история красоты, история преображения, а нередко история изменения жизни. И вот теперь я Консультант по управлению весом😊 Чтобы быть самым лучшим для своих Клиентов, продолжаю учиться у самых крутых международных экспертов. Многие Клиенты идут по моим стопам, так же создавая свои клиентские Группы, поскольку система легка в дупликации. Дело моё растёт, я счастлива. Иногда мне кажется, что всё это время и с каждым клиентом я раз за разом доказываю, что ПОХУДЕТЬ ВОЗМОЖНО любому и всегда. Что лишний вес- это не приговор. Это задачка, которую я успешно решаю уже много лет. Я создала свою практическую великолепную систему сопровождения в формате онлайн Марафона для людей, которые хотят не только похудеть до физиологической нормы, но и научиться управлять своим весом без хлопот, напряга, срывов и голода. Которые мечтают жить в прекрасной форме и точно не намерены смириться с приговором быть пышкой. Если это про вас, напишите мне в личку, проведем бесплатную диагностическую сессию, расскажу, как снижать вес системно. А теперь давайте познакомимся. Про меня уже много знаете. Расскажите, чем вы чем занимаетесь? Мне очень интересно.
Жить здорОво!
Как я, похудев на 5 кг, вес упустила
В 2005 году возле нашего дома построили новый фитнесс-клуб с бассейном. Моему счастью не было предела! Вот наконец-то тот инструмент, который поможет приобрести фигуру мечты моей. И я ринулась в бой… Практически там прописалась. Взяла себе персонального тренера, ходила на групповые занятия и плавала в бассейне. И я похудела… Но, конечно за счет расхода калорий. В те времена тренеры особого внимания на питание не обращали внимание. Единственное уточнение – за два часа до и после тренировки не есть. Это был достаточно большой промежуток времени в питании - около 5 часов. И перед сном у меня разыгрывался большой аппетит. И я с чувством выполненного долга (позанималась, перерыв в еде выдержала) – на ночь спокойно ужинала. Так усиленными нагрузками, проводя все вечера в спортзале, я снизила вес за 3 месяца на 5 кг. И я сдулась, поехала в отпуск, нагрузка резко снизилась и мои кг с радостью вернулись. Я поняла, что где то ошибка, и скорей всего в питании.
Время шло. Я не смирилась. Пробовала все методы и способы, которые попадались под руку. Конечно, как и все голодала, срывалась, оптимизм улетучился, раздражение, злость... Но тогда я самоотверженно боролась и гордилась своими "голодными подвигами"
Однажды мне по секрету рассказали, что есть система, там «все худеют» и шикарно выглядят. Неужели такое бывает? Я познакомилась с интересными людьми, их опыт и результаты меня впечатлили. Но мозг никак не мог понять: почему так просто? Я однозначно решила пробовать. Параллельно пошла на обучение, докопаться до всех деталей системы.
Через полгода я была уже легче на 18 кг. К моему изумлению голода реально не было, потому ни разу не сорвалась, худела себе и худела ..., сыто и комфортно 4-5 кг месяц.
И, конечно, моё преображение не осталось незамеченным окружающим народом. Чем стройнее я становилась, тем больше любопытства было вокруг.
Все же знали, что похудение - это для меня судьбоносный вопрос. И поняли, что золотой ключик - то у меня в кармане. Сначала мне было жуть как интересно проверить, а у всех ли на этой системе получится. Первый год проверяла. Ответ ДА! Если соблюдать основные правила, да, все худеют, все сыты и довольны.
Но были у меня и Клиенты, которые не похудели.
Например, моя одноклассница из Белгорода.
Сначала было всё прекрасно. За 2 месяца она похудела на 12 кг. А потом вес стопарнулся. За следующие 2 месяца - ни на грамм. Я голову сломала в поисках причины, использовала свои фишечки для увода с плато, корректировала, меняла ...всё мимо. И вот в один прекрасный день она говорит: «Я больше не хочу худеть, меня устраивает мой вес, я не хочу ничего менять в своей жизни».
Уф, я поняла, что это - не моя сфера … Но это ж не могло меня остановить 😂
Чем больше становилось клиентов , тем ширилась и множилась моя гордость и уверенность.
Обожаю видеть результаты своего труда наглядно....
Вот сегодня пышечка, а завтра...ВАУ...прям модель! Ух! Каждый новый Клиент - это новая история красоты, история преображения, а нередко история изменения жизни.
И вот теперь я Консультант по управлению весом😊
Чтобы быть самым лучшим для своих Клиентов, продолжаю учиться у самых крутых международных экспертов. Многие Клиенты идут по моим стопам, так же создавая свои клиентские Группы, поскольку система легка в дупликации.
Дело моё растёт, я счастлива.
Иногда мне кажется, что всё это время и с каждым клиентом я раз за разом доказываю, что ПОХУДЕТЬ ВОЗМОЖНО любому и всегда.
Что лишний вес- это не приговор. Это задачка, которую я успешно решаю уже много лет.
Я создала свою практическую великолепную систему сопровождения в формате онлайн Марафона для людей, которые хотят не только похудеть до физиологической нормы, но и научиться управлять своим весом без хлопот, напряга, срывов и голода. Которые мечтают жить в прекрасной форме и точно не намерены смириться с приговором быть пышкой.
Если это про вас, напишите мне в личку, проведем бесплатную диагностическую сессию, расскажу, как снижать вес системно.
А теперь давайте познакомимся. Про меня уже много знаете. Расскажите, чем вы чем занимаетесь? Мне очень интересно.