Макароны на правильном питании?

🍜
Конечно можно! 😀😀😀
Но только в том случае, если вас устраивает ваша фигура и вы просто хотите питаться правильно! 😉
Если вы на пути к стройной фигуре, то на время снижения веса мы ограничиваем употребление макарон! 😇 А вот уже, получив фигуру мечты, можно позволить себе и макароны! 🤗
При этом нужно четко знать, с чем сочетаются макароны в правильном питании.
👍Классическим ответом на этот вопрос будет – помидоры с пастой. Но не только помидоры, а и овощи вообще. Например, подать пасту с отварной брокколи или спассеровать к ней цуккини с чесноком.
Отменный вкус и аппетитный вид придаст макарошкам зелень шпината, базилика. Овощи богаты на клетчатку, а потому углеводы пшеничных изделий будут усваиваться несколько дольше💯.
Еще одной добавкой к углеводному продукту может послужить и такой замечательный продукт, как грибы. Они богаты на белок, но весьма низкокалорийны.
А вот сыр лучше не сочетать с пастой или выбирать нежирные сорта, возможно творожный сыр☝️.
Тоже можно сказать и про мясо. Если уж очень хочется спагетти с мясом, то иногда можно позволить себе постные сорта🙂.
Приятного аппетита! 🙋