Желаем вам продуктивной недели и бодрого понедельника!
Задаём тон недели несколькими хитростями, которые позволят не сойти с ума от большого количества работы или учёбы:)
1. Разбивайте большие задачи на мелкие, выполняйте их последовательно, не старайтесь всё успеть за один день. В противном случае вы можете выгореть и у вас не хватит сил быть эффективными всю неделю.
2. Старайтесь не нагружать себя по максимуму в понедельник, лучше двигаться по нарастающей. Средняя умственная нагрузка — в понедельник, высокая умственная нагрузка — во вторник, максимальная — в среду, снова высокая — в четверг. И завершаем неделю средней нагрузкой в пятницу.
3. Не забывайте совершать прогулки — это очень хорошо помогает ежедневно бороться со стрессом и перегрузом!
VR-Labs
Желаем вам продуктивной недели и бодрого понедельника!
Задаём тон недели несколькими хитростями, которые позволят не сойти с ума от большого количества работы или учёбы:)
2. Старайтесь не нагружать себя по максимуму в понедельник, лучше двигаться по нарастающей. Средняя умственная нагрузка — в понедельник, высокая умственная нагрузка — во вторник, максимальная — в среду, снова высокая — в четверг. И завершаем неделю средней нагрузкой в пятницу.
3. Не забывайте совершать прогулки — это очень хорошо помогает ежедневно бороться со стрессом и перегрузом!
Хорошей вам недели!