Почему важно кушать сезонные продукты?

🤗🥰
Польза сезонных продуктов заключается в их высоком качестве, вкусовых характеристиках и доступности. Обсудим несколько причин, почему важно включать сезонные продукты в свой рацион:
✔️Свежесть и вкус
Сезонные продукты собраны в период, когда они на пике своей зрелости, что делает их более вкусными и ароматными.
✔️Повышенная питательная ценность
Поскольку сезонные фрукты и овощи собираются в оптимальное время, они имеют более высокую концентрацию витаминов, минералов и антиоксидантов. Это значит, что вы получаете больше питательных веществ для своего здоровья.
✔️Доступность и цена
Сезонные продукты, как правило, более доступны и дешевле в это время года. Это связано с высоким предложением.
✔️Разнообразие в рационе
Сезонные продукты способствуют разнообразию в питании. Когда вы ориентируетесь на сезонность, ваш рацион естественным образом меняется и разнообразится, что важно для получения различных питательных веществ.
👌Испытайте радость от разнообразия, которое может предложить каждый сезон, и выбирайте свежие, вкусные и питательные продукты! 🍏🌽🍓