А вы знаете, что ваше настроение влияет на процесс переваривания и усвоение полезных веществ? Связь между центральной нервной системой и кишечником образует замкнутый круг.
Мозг отправляет сигналы в пищеварительный тракт о том, что вы находитесь в стрессовом состоянии.
В кишечнике снижается всасываемость питательных веществ, снижается скорость протекания ферментативных реакций, что в свою очередь ведёт к сокращению мышц ЖКТ, воспалению и повышенной чувствительности.
Хорошее спокойное состояние нормализует процесс пищеварения, и человек получает удовольствие от еды.
Отчасти и поэтому рекомендуется есть без воздействия отвлекающих факторов.
Если очень сильный стресс или плохое настроение и невозможно успокоиться, то стоит отложить прием пищи и немного помедитировать❗
Сибирское Здоровье и Красота для всей семьи
Кушать надо в хорошем настроении
А вы знаете, что ваше настроение влияет на процесс переваривания и усвоение полезных веществ?
Связь между центральной нервной системой и кишечником образует замкнутый круг.
В кишечнике снижается всасываемость питательных веществ, снижается скорость протекания ферментативных реакций, что в свою очередь ведёт к сокращению мышц ЖКТ, воспалению и повышенной чувствительности.
Хорошее спокойное состояние нормализует процесс пищеварения, и человек получает удовольствие от еды.
Отчасти и поэтому рекомендуется есть без воздействия отвлекающих факторов.
Если очень сильный стресс или плохое настроение и невозможно успокоиться, то стоит отложить прием пищи и немного помедитировать❗