Движение - это жизнь

👍 Прогулка на свежем воздухе является одной из важнейших и доступных нагрузок, которая должны присутствовать в жизни любого человека. Польза ходьбы неоспорима.
➕ И мы согласны с этим утверждением. Именно поэтому, когда позволяет погода, некоторые занятия со специалистами проходят на свежем воздухе.
✏️ Так, 22 января под руководством специалиста учреждения Холматовой Татьяны, состоялось занятие на свежем воздухе для реабилитантов.
Вместе с Татьяной Ринатовной участники практиковали разные виды ходьбы, узнали, чем полезен тот или иной вид.
🏃Хочется отметить, что участники занятия с большим удовольствием прогуливались по территории нашего учреждения и любовались зимним пейзажем.
⬆️ Учеными доказано, что занятия на свежем воздухе благотворно влияют на весь организм: усиливается выработка гормонов радости, улучшается обмен веществ, работа сердца и дыхательной системы, снабжаются кислородом ткани и органы, снижаются артериальное давление. А еще времяпровождение на свежем воздухе дает заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!